سحرگاه

سحر آگاه
21
میانگین پخش
878
تعداد پخش
3
دنبال کننده
توی این اپیزود ...داستان های قدیمی ذهن ما ذهن ما مثل یه رمانه که توی بچگیمون نوشته شده و ما تا الان داریم طبق همون داستان جلو میریم ...

توی این اپیزود ...

داستان های قدیمی ذهن م...

05:12
  • 4

  • 3 هفته پیش
05:12
توی اپیزود پنجم با واقعیتی رو به رو میشیم اونم اینه که ما فقط ذهن نیستیم ما بدن هم هستیم و بدن اغلب قبل از ذهن عمل میکنه حالا چجوری ؟؟؟ بریم بشنویم ...

توی اپیزود پنجم با واقعیتی رو به رو میشیم

<...
08:23
  • 17

  • 3 ماه پیش
08:23
چرا اینقدر منتظر تایید بقیه ایم ؟چرا حس ارزشمندی مون رو می سپاریم به نگاه دیگران ؟توی اپیزود چهارم با هم یاد میگیریم چطور از زندان قضاوت ها و تایید ها آزاد بشیم و زندگی خودمون رو زندگی کنیم ...

چرا اینقدر منتظر تایید بقیه ایم ؟

چرا حس ...

06:27
  • 12

  • 3 ماه پیش
06:27
من کیم ؟واقعا اون تصویری که از خودم دارم واقعیه یا فقط یه نقاب ؟توی اپیزود سوم با هم میریم سراغ خودشناسی و اینکه چرا نگاه ما به خودمون همه چیز رو توی زندگیمون شکل میده ...

من کیم ؟

واقعا اون تصویری که از خودم دارم...

05:27
  • 3

  • 3 ماه پیش
05:27
به قول نویسندهتو تغییر نمیکنی چون نمیخوای ...ما خیال میکنیم در حال تلاشیم اما در واقع فقط از احساسات بد فرار میکنیم ......

به قول نویسنده

تو تغییر نمیکنی چون نمیخوا...

05:59
  • 6

  • 3 ماه پیش
05:59
یکی دیگر از شاهکار های گری جان بیشاپ بوده که نخستین بار در سال ۲۰۱۸ به چاپ رسید. نویسنده در این کتاب سعی داشته تا به ما بفهماند که چگونه باید رفتارهای خودتخریب گرانه را متوقف سازیم.همچنین بیشاپ توضیح ...

یکی دیگر از شاهکار های...

06:13
  • 7

  • 4 ماه پیش
06:13
آخرین اپیزود از این سفر ذهنی و دلنشین رسید…تو این قسمت، با هم درباره‌ی آزادی واقعی حرف می‌زنیم.آزادی از نیاز به تایید، از مقایسه‌ی همیشگی، از تلاش برای بهتر بودن از بقیه…می‌خوایم بفهمیم چطور می‌تونیم ...

آخرین اپیزود از این سفر ذهنی و دلنشین رسید…

...
04:52
  • 8

  • 4 ماه پیش
04:52
🧩 ما توی این اپیزود از یه موضوع خیلی مهم حرف می‌زنیم: روابط انسانیتا حالا به این فکر کردی که بیشتر دردها، دلخوری‌ها یا حتی اضطراب‌هامون از کجا میان؟آدلر می‌گه: ریشه‌ی خیلی از اینا، توی رابطه‌ی ما با ...

🧩 ما توی این اپیزود از یه موضوع خیلی مهم حرف م...

05:44
  • 4

  • 4 ماه پیش
05:44
🎧 اپیزود چهارم | پادکست سحرگاه📚 جرأت دوست‌نداشته‌شدن | فصل «آیا من زندگی خودم را زندگی می‌کنم؟»چقدر از تصمیم‌هایی که می‌گیریم واقعاً مال خودمونه؟چند بار خودمون رو سانسور کردیم تا مورد تأیید دیگران ق...

🎧 اپیزود چهارم | پادکست سحرگاه

📚 جرأت د...

05:59
  • 11

  • 4 ماه پیش
05:59
اپیزود سوم | پادکست سحرگاه📚 جرأت دوست‌نداشته‌شدن | فصل «همه مشکلات، مشکلات رابطه‌ای هستند»🔍 «من کی‌ام؟»سؤالی که شاید ساده به نظر برسه، ولی پشتش یه دنیای پیچیده‌ست.تو این اپیزود با هم می‌ریم سراغ تصا...

اپیزود سوم | پادکست سحرگاه

📚 جرأت دوست‌ن...

05:07
  • 5

  • 4 ماه پیش
05:07
🎙️ اپیزود دوم از فصل جدید پادکست سحرگاه منتشر شد!تو این قسمت، می‌ریم سراغ اولین قدم از گفتگوهای چالش‌برانگیز کتاب جرأت دوست‌نداشته‌شدن.جایی که با یه سوال اساسی روبه‌رو می‌شیم:«آیا واقعاً گذشته‌مون ما...

🎙️ اپیزود دوم از فصل جدید پادکست سحرگاه منتشر ...

04:54
  • 6

  • 5 ماه پیش
04:54
🎧 اپیزود اول از فصل جدید پادکست سحرگاه منتشر شد!توی این اپیزود قراره با هم بریم سراغ یکی از اون کتابایی که وقتی بخونیش، دیگه همون آدم قبلی نمی‌مونی…📘 جرأت دوست‌نداشته‌شدن یه کتاب ژاپنیه که با زبونی ...

🎧 اپیزود اول از فصل جدید پادکست سحرگاه منتشر ش...

06:39
  • 20

  • 5 ماه پیش
06:39
میثاق چهارم اخرین اپیزود از فصل دوم همیشه بهترین تلاشت رو بکن اما قرار نیست کامل و بی نقص باشی خودت باش ...

میثاق چهارم

اخرین اپیزود از فصل دوم

...
03:47
  • 11

  • 5 ماه پیش
03:47
میثاق سومذهن استاد ساختن فرضیس فکر نکن سوال کن ...

میثاق سوم

ذهن استاد ساختن فرضیس

فک...

04:00
  • 9

  • 5 ماه پیش
04:00
میثاق دومدرس رهایی یعنی قرار نیست چیزی رو به خودت بگیریو مدت ها به دوش بکشیش ......

میثاق دوم

درس رهایی

یعنی قرار نیست...

04:05
  • 8

  • 5 ماه پیش
04:05
اولین میثاقبا کلامت بی گناه باشیعنی نه با خودت بدگویی کن نه دیگران در واقع سم نپاش...

اولین میثاق

با کلامت بی گناه باش

یع...

03:52
  • 11

  • 5 ماه پیش
03:52
کتاب چهار میثاق اثر دون میگویِل روییز برگرفته از خرد سرخپوستی تولتک...

کتاب چهار میثاق

اثر دون میگویِل روییز

03:23
  • 7

  • 5 ماه پیش
03:23
پایان قدرت شروع ناقص قسمت پایانی با موضوع نه گفتن ...

پایان قدرت شروع ناقص

قسمت پایانی با موضو...

03:20
  • 14

  • 6 ماه پیش
03:20
کتاب قدرت شروع ناقص این قسمت قدرت شروع ناقص اثر مهمانی های شبانه دونستن اینکه چی واقعا کار میکنه و چی نه داستانی جذاب از هنر تیر اندازی سامورایی ...

کتاب قدرت شروع ناقص

این قسمت قدرت شروع ن...

08:00
  • 8

  • 6 ماه پیش
08:00
کتاب قدرت شروع ناقصحقیقت تلخ چرا حتی وقتی حقایق جلومون هستن باز هم قبولشون نمیکنیم ترک باور ها سخت ترین کار ممکن ...

کتاب قدرت شروع ناقص

حقیقت تلخ

چرا ...

03:53
  • 12

  • 6 ماه پیش
03:53
کتاب قدرت شروع ناقصناقص ترین نظریه ها هم کمک های بزرگی توی زندگی به ما میکنن ...

کتاب قدرت شروع ناقص

ناقص ترین نظریه ها هم...

05:48
  • 17

  • 6 ماه پیش
05:48
کتاب قدرت شروع ناقصنظریه چهار شعله تعادل کار و زندگی ...

کتاب قدرت شروع ناقص

نظریه چهار شعله

<...
04:15
  • 14

  • 6 ماه پیش
04:15
کتاب قدرت شروع ناقص سه مرحله شکست در زندگی وکار و نحوی گذشتن از آن...

کتاب قدرت شروع ناقص

سه مرحله شکست در زند...

09:28
  • 11

  • 6 ماه پیش
09:28
کتاب قدرت شروع ناقص دو روش تشخیص درامد خالص ...

کتاب قدرت شروع ناقص

دو روش تشخیص درامد خ...

08:01
  • 9

  • 6 ماه پیش
08:01
کتاب قدرت شروع ناقص ارزش زمان زمانتون چقدره ؟...

کتاب قدرت شروع ناقص

ارزش زمان زمانتون چق...

09:29
  • 54

  • 7 ماه پیش
09:29
کتاب قدرت شروع ناقص پنج خطای رایج فکری که شمارو از تصمیم گیری خوب دور میکنه ...

کتاب قدرت شروع ناقص

پنج خطای رایج فکری ک...

11:23
  • 21

  • 7 ماه پیش
11:23
کتاب قدرت شروع ناقصچگونه زندگی را ساده کنیم و به نتایج حداکثری برسیم...

کتاب قدرت شروع ناقص

چگونه زندگی را ساده ک...

12:17
  • 15

  • 7 ماه پیش
12:17
کتاب قدرت شروع ناقصچگونه تصمیم های روزانه خود را بهینه کنیم...

کتاب قدرت شروع ناقص

چگونه تصمیم های روزان...

07:49
  • 34

  • 7 ماه پیش
07:49
کتاب قدرت شروع ناقصکارهایی رو که پیشتر جواب دادن بیشتر انجام بدید...

کتاب قدرت شروع ناقص

کارهایی رو که پیشتر ج...

09:51
  • 28

  • 10 ماه پیش
09:51
کتاب قدرت شروع ناقصوقتی ایده های زیادی دارید اما زمان کافی ندارید !وقتی کارای زیادی دارید اما انرژی کافی ندارید !چیکار باید کرد !!!...

کتاب قدرت شروع ناقص

وقتی ایده های زیادی د...

09:59
  • 31

  • 10 ماه پیش
09:59
کتاب قدرت شروع ناقص چطور از تصمامات بد حذر کنیم ...

کتاب قدرت شروع ناقص

چطور از تصمامات بد ح...

07:09
  • 27

  • 10 ماه پیش
07:09
کتاب قدرت شروع ناقص سه روش کاربردی برای مدیریت زمان ...

کتاب قدرت شروع ناقص

سه روش کاربردی برای ...

10:25
  • 65

  • 1 سال پیش
10:25
کتاب قدرت شروع ناقصسرعت متوسط شما چقدره ؟!...

کتاب قدرت شروع ناقص

سرعت متوسط شما چقدره ...

09:56
  • 31

  • 1 سال پیش
09:56
کتاب قدرت شروع ناقص چجوری کارامون رو پشت گوش نندازیم ...

کتاب قدرت شروع ناقص

چجوری کارامون رو پشت...

11:06
  • 32

  • 1 سال پیش
11:06
کتاب قدرت شروع ناقص چجوری کتابای بیشتری بخونیم ...

کتاب قدرت شروع ناقص

چجوری کتابای بیشتری ...

09:37
  • 25

  • 1 سال پیش
09:37
کتاب قدرت شروع ناقص راهبرد دو لیست وارن بافت ...

کتاب قدرت شروع ناقص

راهبرد دو لیست وارن ...

07:45
  • 23

  • 1 سال پیش
07:45
کتاب قدرت شروع ناقص🎙️ اصطکاک فیزیکی در برابر اصطکاک ذهنی دارایی های زمانی در برابر بدهی های زمانی ...
  • کتاب قدرت شروع ناقص🎙️
09:00
  • 21

  • 1 سال پیش
09:00
کتاب قدرت شروع ناقص روش آی وی لی افسانه چند وظیفگی ...

کتاب قدرت شروع ناقص

روش آی وی لی

...

08:54
  • 50

  • 1 سال پیش
08:54
  • 28

  • 1 سال پیش
کتاب قدرت شروع ناقص چگونه زنجیره ای از عادات خوب بسازیم ؟اثر دومینو چیست ؟...

کتاب قدرت شروع ناقص

چگونه زنجیره ای از ع...

07:19
  • 28

  • 1 سال پیش
07:19
  • 33

  • 1 سال پیش
کتاب قدرت شروع ناقص پنج گام برای داشتن مغزی خلاق...

کتاب قدرت شروع ناقص

پنج گام برای داشتن م...

06:58
  • 33

  • 1 سال پیش
06:58
  • 85

  • 1 سال پیش
کتاب قدرت شروع ناقص قانون بیشت هشتاد ...

کتاب قدرت شروع ناقص

قانون بیشت هشتاد

11:36
  • 85

  • 1 سال پیش
11:36
  • 41

  • 1 سال پیش
من سحر هستم و پادکستای من خلاصه ای از بهترین کتابا برای راهکارهای ساده ای که بتونیم باهاشون زندگیمون رو بهتر از دیروز جلو ببریم ...

من سحر هستم و پادکستای من خلاصه ای از بهترین کت...

02:50
  • 41

  • 1 سال پیش
02:50
shenoto-ads
shenoto-ads