منو آتشفشانم
- 24
- 9 ماه پیش
وقتی عصبانی میشویم، انگار یک آتشفشان در دل ما بیدار میشود.در این قصه، «آراد» با آتشفشان درونش دوست میشود و یاد میگیرد که خشم، بد نیست؛ فقط علامتی است که میگوید: «به دلت گوش بده».این یک داستان آرا...
وقتی عصبانی میشویم، انگار یک آتشفشان در دل ما بید...
10:29
- 24
- 9 ماه پیش
10:29
صدای من کجاست؟
- 10
- 9 ماه پیش
آیا کودک شما برای به خواب رفتن اضطراب دارد؟ آیا گاهی احساس میکند در شلوغیهای روزمره دیده یا شنیده نمیشود؟در این اپیزود از پادکست «گاه مدیتیشن»، یک قصه درمانی و مدیتیشن خواب عمیق را برای شما و فرزند...
آیا کودک شما برای به خواب رفتن اضطراب دارد؟ آیا گا...
10:59
- 10
- 9 ماه پیش
10:59
کارخانه خواب ساز
- 16
- 9 ماه پیش
🌙 قصهی این هفته از «گاه» «کارخانهی خوابساز» 💤 نوا یه شب خوابش نمیبره... تا اینکه از زیر بالش، یه موجود کوچولوی بامزه بیرون میاد — "تیکو"! با هم وارد دنیایی میشن پر از نور، رنگ و صدا؛ جایی که بر...
🌙 قصهی این هفته از «گاه» «کارخانهی خوابساز» 💤...
16:00
- 16
- 9 ماه پیش
16:00
ابر کوچولو آرامش قبل خواب
- 34
- 10 ماه پیش
«قصهی خیالانگیز ابر کوچولو همراه با یک مدیتیشن آرام.این اپیزود به کودک شما کمک میکنه احساساتش رو بشناسه و ذهنش رو برای خواب آماده کنه.📌 مناسب قبل از خواب یا هر زمان که کودک نیاز به آرامش داره.»...
«قصهی خیالانگیز ابر کوچولو همراه با یک مدیتیشن آ...
07:23
- 34
- 10 ماه پیش
07:23
نفس رنگی
- 36
- 10 ماه پیش
توی این مدیتیشن، با رنگها نفس میکشیم 🌸هر نفس، یه موج نرم از رنگها رو وارد بدن و ذهنمون میکنه…آبی آرامبخش،سبز تازه،طلایی گرم و روشن،صورتی مهربون،بنفش جادویی ✨مدیتیشن «نفس رنگی» کمک میکنه با خیال...
توی این مدیتیشن، با رنگها نفس میکشیم 🌸هر نفس، ی...
08:14
- 36
- 10 ماه پیش
08:14
سفر با گوش بزرگ
- 80
- 11 ماه پیش
مدیتیشن «سفر با گوش بزرگ» برای بچهها طراحی شده تا یاد بگیرن گوش دادن میتونه یه سفر خیالانگیز باشه.در این تمرین، کودک با صداهای اطرافش همراه میشه، آرامتر نفس میکشه و حس میکنه گوشهاش دروازهای ب...
مدیتیشن «سفر با گوش بزرگ» برای بچهها طراحی شده تا...
06:34
- 80
- 11 ماه پیش
06:34
نفس بادکنکی
- 94
- 11 ماه پیش
اولین مدیتیشنمون اینجاست!یه بازی ساده با نفس…برای کوچولوهایی که دلشون میخواد آرومتر بخوابن،یا فقط یکم حالشون بهتر شه.با صدای نرم و خیال بادکنک ها،میریم به دنیای نفسهای سبک و عمیق…گوش بدید، امتحان ...
اولین مدیتیشنمون اینجاست!یه بازی ساده با نفس…برای ...
06:40
- 94
- 11 ماه پیش
06:40
توضیحات
اولین مدیتیشنمون اینجاست!یه بازی ساده با نفس…برای کوچولوهایی که دلشون میخواد آرومتر بخوابن،یا فقط یکم حالشون بهتر شه.با صدای نرم و خیال بادکنک ها،میریم به دنیای نفسهای سبک و عمیق…گوش بدید، امتحان کنید، ببینید چی پیش میاد..."گاه" جایی که خیال نفس میکشه.
دسته بندی
رده سنی
مناسب کودکان
BRAND_USER
9 ماه پیشخیلی خوبه من با اینکه بچه نیستم احساس آرامش کردم طولانی هم نیست کلا ۳ دقیقه هست
تمامی حقوق این وبسایت متعلق به شنوتو است