اپیزود یکم: دیدم که خطی از نور روی برگها میتابید
مهمان اپیزود: زهرا
پادکستهای معرفی شده در این اپیزود:
1. پادکست انگلیسی nhs couch to 5k
2. پادکست فارسی دکتر همه (نمونهی فارسی couch to 5k) ...
اپیزود یکم: دیدم که خطی از نور روی برگها میتابید...
01:16:43
64
5 سال پیش
01:16:43
توضیحات
در پادکست فلودو تلاش میکنیم بفهمیم چطور میتونیم یه روتین لذتبخش پایدار تو زندگیمون ایجاد کنیم. تو این فصل موضوع صحبتهامون روزانه ورزش کردنه