دلبسته | Attached

delbaste.pod
241
میانگین پخش
3.6K
تعداد پخش
3
دنبال کننده
فصل اول دلبسته این جا به پایان میرسه. در این قسمت یک خداحافظی کوتاه دارم؛ نه برای پایان! بلکه برای شروعی تازه و آماده سازی فصلی جدید...مسیر پادکست این جا متوقف نمیشه. خیلی زود با فصل دوم برمیگردم. با ...

فصل اول دلبسته این جا به پایان میرسه. در این قس...

00:00
  • 52

  • 6 روز پیش
00:00
در این قسمت به یکی از رایج‌ترین سردرگمی‌ها در روابط می‌پردازیم:تفاوت بین سبک دلبستگی ناایمن اجتنابی و اختلال شخصیت خودشیفته (NPD).خیلی وقت‌ها افراد اجتنابی به اشتباه «بی‌احساس»، «خودمحور» یا حتی «خودش...

در این قسمت به یکی از رایج‌ترین سردرگمی‌ها در ر...

18:25
  • 172

  • 1 هفته پیش
18:25
توی این قسمت رفتیم سراغ یکی از پیچیده‌ترین و شاید گیج‌کننده‌ترین سبک‌های دلبستگی: سبک دلبستگی دوسوگرا (اضطرابی–اجتنابی)سبکی که آدم‌ها توش مدام بین نزدیک شدن و فاصله گرفتن عقب‌وجلو می‌شن؛ هم دل‌بسته‌ ه...

توی این قسمت رفتیم سراغ یکی از پیچیده‌ترین و شا...

20:36
  • 156

  • 2 هفته پیش
20:36
تعارض ها توی هر رابطه ای به وجود میان اما مهم اینه که چطور باهاشون برخورد کنیم.تعارض ها رو میشه نه به عنوان تهدید، بلکه بعنوان فرصتی برای رشد، درک متقابل و حتی نزدیک تر شدن به همدیگه دید. چطور میتونیم...

تعارض ها توی هر رابطه ای...

29:31
  • 171

  • 3 هفته پیش
29:31
در این قسمت از «دلبسته» درمورد یکی از سخت ترین تجربه های انسانی حرف می زنیم: قطع یک رابطه عاطفی، زمانی که چاره دیگری وجود نداره.با هم 9 راهکار موثر برای عبور از این مرحله رو مرور می کنیم؛ از رها شدن ت...

در این قسمت از «دلبسته» درمورد یکی از سخت ترین ...

33:19
  • 209

  • 1 ماه پیش
33:19
در قسمت گذشته، با تله اضطرابی-اجتنابی آشنا شدیم و همونطور که قول داده بودم توی این قسمت قراره بریم سراغ راهکارهایی برای نجات پیدا کردن از این تله.بهتون توضیح میدم که اگر توی چنین شرایطی قرار گرفتید چه...

در قسمت گذشته، با تله اضطرابی-اجتنابی آشنا شدیم...

23:38
  • 197

  • 1 ماه پیش
23:38
گاهی دو سبک دلبستگی متفاوت، با هم برخورد میکنن؛ یکی مضطرب و تشنه صمیمیت و دیگری اجتنابی و گریزان از نزدیکی.این کشمکش بین نیاز به ارتباط و ترس از اون، رابطه ای میسازه پر از عشق، دلتنگی و اما فاصله... ج...

گاهی دو سبک دلبستگی متفاوت، با هم برخورد میکنن؛...

27:06
  • 230

  • 1 ماه پیش
27:06
سبک دلبستگی ایمن پایه و اساس روابط سالم و متعادله. افرادِ دارای این سبک دلبستگی، نه تنها از نزدیکی نمیترسن و خودشون رو توی روابط گم نمیکنن، بلکه احساسات خود و دیگران رو به خوبی مدیریت میکنن و میتونن ر...

سبک دلبستگی ایمن پایه و اساس روابط سالم و متعاد...

22:23
  • 201

  • 1 ماه پیش
22:23
برای بعضی ها، صمیمیت مساوی با خطر و احساس خفگیه و فاصله گرفتن تنها راهیه که میتونن احساس کنترل رو حفظ کنن. این همون دنیای افرادیه که سبک دلبستگی اجتنابی دارن. کسانی که در ظاهر مستقل و بی نیاز به نظر م...

برای بعضی ها، صمیمیت مساوی با خطر و احساس خفگیه...

23:50
  • 301

  • 1 ماه پیش
23:50
افراد دارای سبک دلبستگی اضطرابی، همیشه با حس ششمی درمورد خطر زندگی می کنن...توی این قسمت از «دلبسته» به طور خاص درمورد سبک دلبستگی اضطرابی، الگوی های رفتاری و نشانه هاش صحبت می کنیم.بعد از شنیدن این ا...

افراد دارای سبک دلبستگی اضطرابی، همیشه با حس شش...

17:44
  • 333

  • 1 ماه پیش
17:44
در روابط، فقط شناخت خودمون کافی نیست؛ برای ارتباط موثر باید بتونیم دیگران رو هم بفهمیم.با استفاده از اطلاعاتی که در این قسمت در اختیارتون قرار میگیره، میتونید سبک دلبستگی اطرافیانتون رو از روی رفتارها...

در روابط، فقط شناخت خودمون کافی نیست؛ برای ارتب...

22:51
  • 229

  • 2 ماه پیش
22:51
دوست دارید بدونید سبک دلبستگیتون چیه؟ در این قسمت از «دلبسته»، با استفاده از یک پرسشنامه دقیق و علمی بهتون کمک می کنیم تا سبک دلبستگی خودتون رو شناسایی کنید.در این قسمت علاوه بر آشنایی با ویژگی ها و ت...

دوست دارید بدونید سبک دلبستگیتون چیه؟ در این قس...

24:55
  • 271

  • 2 ماه پیش
24:55
دلبستگی از کجا شروع شد؟توی این قسمت به گذشته برمیگردیم؛ چطور نیاز به ارتباط و نزدیکی، در طول میلیون‎‎ ها سال، به بخشی از زیست ما تبدیل شد و نقشی اساسی در بقا و تکامل انسان پیدا کرد؟با نگاهی علمی و تکا...

دلبستگی از کجا شروع شد؟

توی این قسمت به گ...

26:10
  • 257

  • 2 ماه پیش
26:10
در این قسمت از «دلبسته» سراغ چهار سبک دلبستگی میریم.درباره ریشه های شکل گیری هر سبک، ویژگی هاشون و تفاوتشون در احساس و رفتار در روابط بزرگسالی صحبت می کنیم.همچنین برای درک بهتر، مثال هایی واقعی رو هم ...

در این قسمت از «دلبسته» سراغ چهار سبک دلبستگی م...

24:38
  • 367

  • 2 ماه پیش
24:38
در این قسمت، بررسی می کنیم که داشتن اطلاعات کافی درمورد نظریه دلبستگی چه ضرورت و فایده ای داره.همچنین با جان بالبی، پایه گذار نظریه دلبستگی آشنا می شیم؛ توضیحی مقدماتی درمورد این نظریه ارائه می دیم و ...

در این قسمت، بررسی می کنیم که داشتن اطلاعات کاف...

19:49
  • 458

  • 2 ماه پیش
19:49
shenoto-ads
shenoto-ads