- 33
- 1 سال پیش
کمتر پیش بینی کردن مدت زمان انجام کارها ، عادتیه که اغلب ما داریم . این خطا می تونه باعث بروز استرس ، فشارهای روانی ، خودسرزنشگری ، یا ترس از ادامه دادن ، در ما بشه.این اپیزود رو با الهام از کتاب بی ...
کمتر پیش بینی کردن مدت زمان انجام کارها ، عادتی...
07:18
- 33
- 1 سال پیش
07:18
- 106
- 1 سال پیش
ترس چهره ها و اشکال مختلفی داره ، ما از لحظه ای که وارد این دنیا می شیم ترس رو تجربه می کنیم ، ما ظرفیت انجام تغییرات بزرگ رو داریم اما شروع این تغییرات از خود ماست . از ترس هایی که مانع از انتخ...
ترس چهره ها و اشکال مختلفی داره ، ما از لحظه ای...
19:05
- 106
- 1 سال پیش
19:05
توضیحات
افراپادکست تلاشی برای افزایش سلامت روان ماست. هر فصل به یک موضوع بخصوص در این زمینه اختصاص پیدا می کنه . از کتاب ها ، فیلم ها ، و تحقیقات به روز و تعالیم معنوی و ذهن آگاهی برای پیشبرد هدفمون استفاده می کنیم . هدف ما یادگیری و آگاهی بیشتره.
دسته بندی
رده سنی
محتوای تمیز
کامنتی ثبت نشده است
تمامی حقوق این وبسایت متعلق به شنوتو است