پادکست توسعه فردی
Pourya Ahmadi55
میانگین پخش45.4K
تعداد پخش1.8K
دنبال کنندهاپیزود مشترک رنگ روان × توسعه فردی: وطن درون
- 204
- 3 هفته پیش
اپیزود مشترک پادکست «رنگ روان» و پادکست «توسعه فردی» به یک روایت فراگیر از بازسازی من ِدرون، پس از وقوع بحران های زندگی می پردازد.اگر در چند ماه اخیر احساس ترس، افسردگی، خشم بی پایان، گم شدگی و در ه...
اپیزود مشترک پادکست «رنگ روان» و پادکست «توسعه فر...
31:57
- 204
- 3 هفته پیش
31:57
نود روز در سکوت: قطعی اینترنت با روان ما چه کرد؟ - بخش سوم
- 148
- 1 ماه پیش
- نود روز قطعی اینترنت، مشتی از فشارها و تاثیرات منفی عجیب و غریب رو برای ما به همراه آورد. تجربه ای که ما کسب کردیم، شاید کمیاب ترین پدیده ها در زندگی مدرن باشه.اما برای بهبود روان از تاثیرات منفی ای...
- نود روز قطعی اینترنت، مشتی از فشارها و تاثیرات م...
17:11
- 148
- 1 ماه پیش
17:11
نود روز در سکوت: قطعی اینترنت با روان ما چه کرد؟ - بخش دوم
- 79
- 1 ماه پیش
- نود روز قطعی اینترنت، مشتی از فشارها و تاثیرات منفی عجیب و غریب رو برای ما به همراه آورد. تجربه ای که ما کسب کردیم، شاید کمیاب ترین پدیده ها در زندگی مدرن باشه.اما برای بهبود روان از تاثیرات منفی ای...
- نود روز قطعی اینترنت، مشتی از فشارها و تاثیرات م...
28:14
- 79
- 1 ماه پیش
28:14
نود روز در سکوت: قطعی اینترنت با روان ما چه کرد؟ - بخش اول
- 54
- 1 ماه پیش
- نود روز قطعی اینترنت، مشتی از فشارها و تاثیرات منفی عجیب و غریب رو برای ما به همراه آورد. تجربه ای که ما کسب کردیم، شاید کمیاب ترین پدیده ها در زندگی مدرن باشه.اما برای بهبود روان از تاثیرات منفی ای...
- نود روز قطعی اینترنت، مشتی از فشارها و تاثیرات م...
21:06
- 54
- 1 ماه پیش
21:06
سه مهارت کمک کننده برای این روزها
- 81
- 2 ماه پیش
اپیزودی برای کمکی اندک در این روزهای بحرانممنونم از شما که همیشه بودید❤️لینک حمایت مالی از برنامهhttps://hamibash.com/masirpodcast- برای ارتباط مستقیم با من به ایمیل در قسمت توضیحات پیام بدیدمنابع است...
اپیزودی برای کمکی اندک در این روزهای بحرانممنونم ا...
17:08
- 81
- 2 ماه پیش
17:08
مرگ آگاهی: تمام مادرها رفتنی هستند
- 1.7K
- 8 ماه پیش
"به شما قول میدم که بعد از شنیدن این اپیزود، راحت تر و سبک تر زندگی خواهید کرد; البته شاید نه بلافاصله بعد از آن"____________________________لینک حمایت مالی از برنامه:https://hamibash.com/MasirPodcast...
"به شما قول میدم که بعد از شنیدن این اپیزود، راحت ...
51:31
- 1.7K
- 8 ماه پیش
51:31
چطور اعتماد به نفس بهتری داشته باشیم؟ در 10 دقیقه
- 2.8K
- 11 ماه پیش
استفاده شده در این اپیزود"The Role of Mastery Experiences in the Development of Self-Esteem and Resilience" by Constance A. Lindsey, Martin E. P. SeligmanSelf-Efficacy: Toward a Unifying Theory of Beh...
استفاده شده در این اپیزود"The Role of Mastery Expe...
10:19
- 2.8K
- 11 ماه پیش
10:19
چطور دعواهامون رو تبدیل به نقطه قوت رابطه کنیم؟ در 10 دقیقه
- 2.4K
- 11 ماه پیش
استفاده شده در این اپیزود:The Role of Affect in Marital Conflict by John M. Gottman, Robert W. Levenson, 1992A Blueprint for the Predictable Failure of Marital Conflict Resolution by John M. Gottman, ...
استفاده شده در این اپیزود:The Role of Affect in Ma...
13:51
- 2.4K
- 11 ماه پیش
13:51
عادت درست ساختن یعنی چی؟ در 10 دقیقه
- 1.8K
- 1 سال پیش
استفاده شده در این اپیزود:How Are Habits Formed in Daily Life? The Psychology of Habit: Modeling and Breaking Circuits of Automaticity Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information....
استفاده شده در این اپیزود:How Are Habits Formed in...
13:22
- 1.8K
- 1 سال پیش
13:22
اطلاعیه در خصوص عدم فعالیت پادکست توسعه فردی
- 1.0K
- 1 سال پیش
بابت تمام محبت های شما در این مدت بسیار سپاسگزارمامیدوارم لایق مهر شما بوده باشم Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information....
بابت تمام محبت های شما در این مدت بسیار سپاسگزارما...
03:36
- 1.0K
- 1 سال پیش
03:36
هنر تطبیق پذیری در 10 دقیقه
- 1.4K
- 1 سال پیش
لینک حمایت مالی:https://hamibash.com/MasirPodcastمنابع استفاده شده در این اپیزودJournal of Organizational Behavior : "The Impact of Adaptability on Workplace Performance" (2020).Harvard Business Revie...
لینک حمایت مالی:https://hamibash.com/MasirPodcastم...
09:01
- 1.4K
- 1 سال پیش
09:01
چطور مدیریت احساسات کنیم؟ در 10 دقیقه
- 1.8K
- 1 سال پیش
لینک حمایت مالی:https://hamibash.com/MasirPodcastمنابع استفاده شده در این اپیزودJournal of Personality and Social Psychology : "The Role of Emotion Regulation in Interpersonal Relationships" (2019).Em...
لینک حمایت مالی:https://hamibash.com/MasirPodcastم...
09:30
- 1.8K
- 1 سال پیش
09:30
چطور انرژیمون رو بهتر مدیریت کنیم؟ در 10 دقیقه
- 1.4K
- 1 سال پیش
منابع مورد استفاده در این اپیزودJournal of Applied Psychology : "The Impact of Energy Management on Workplace Productivity" (2020).Harvard Business Review : "Why Energy Management is More Important Th...
منابع مورد استفاده در این اپیزودJournal of Applied...
08:37
- 1.4K
- 1 سال پیش
08:37
چطور ارتباط غیرکلامی بهتری داشته باشیم؟ در 10 دقیقه
- 1.3K
- 1 سال پیش
منابع استفاده شده در این اپیزود:Journal of Nonverbal Behavior : "The Role of Nonverbal Cues in Building Trust and Rapport" (2018).Harvard Business Review : "How Body Language Impacts Leadership Percep...
منابع استفاده شده در این اپیزود:Journal of Nonverb...
09:43
- 1.3K
- 1 سال پیش
09:43
چطور شنونده خوبی باشیم؟ در 10 دقیقه
- 1.0K
- 1 سال پیش
منابع استفاده شده در این اپیزود:Journal of Applied Psychology : "The Impact of Energy Management on Workplace Productivity" (2020).Harvard Business Review : "Why Energy Management is More Important Th...
منابع استفاده شده در این اپیزود:Journal of Applied...
09:49
- 1.0K
- 1 سال پیش
09:49
چگونه با تعلل مقابله کنیم؟ در 10 دقیقه
- 894
- 1 سال پیش
منابع استفاده شده در این اپیزود:Journal of Behavioral Psychology : "The Impact of Procrastination on Workplace Performance and Stress Levels" (2020).Psychological Science : "Why Breaking Tasks into Sm...
منابع استفاده شده در این اپیزود:Journal of Behavio...
10:19
- 894
- 1 سال پیش
10:19
تفکر نقادانه چیست؟ در 10 دقیقه
- 827
- 1 سال پیش
در این 10 روز چه موضوعاتی رو خواهیم شنید؟تفکر نقادانه (Critical Thinking)مهارت مقابله با تعلل (Overcoming Procrastination):شنیدن فعال (Active Listening):تنظیم احساسات (Emotional Regulation):مهارت گفت...
در این 10 روز چه موضوعاتی رو خواهیم شنید؟تفکر نقاد...
11:30
- 827
- 1 سال پیش
11:30
بهترین متدهای تصمیم گیری در جهان: متد پروفسور کریستینا گوو
- 434
- 1 سال پیش
این اپیزود از مقاله زیر از پروفسور کریستینا گوو، استاد دانشگاه هاوایی ، به عنوان یکی از پذیرفته شده ترین متدهای تصمیم گیری ساخته شده"Becoming a better decision maker by Kristina L. Guo Hosted on Aca...
این اپیزود از مقاله زیر از پروفسور کریستینا گوو، ا...
02:00
- 434
- 1 سال پیش
02:00
بهترین متدهای تصمیم گیری در جهان: متد پروفسور من
- 424
- 1 سال پیش
پروفسور لئون من، ، از روانشنانان پیشگام در زمینه تصمیم گیری و راهبری، استاد دانشکده علوم روانشناختی دانشگاه ملبورن است.این متد، از تحسین شده ترین متدهای تصمیم گیری در دنیا، چه برای تصمیمات بزرگ وسازما...
پروفسور لئون من، ، از روانشنانان پیشگام در زمینه ت...
04:25
- 424
- 1 سال پیش
04:25
تاثیر دانسته های ما روی تصمیمات اشتباه ۱
- 318
- 1 سال پیش
قسمت اول از نظریه پروفسور دنیل کانمن، درباره اینکه چطور تصمیمات غلط یا سوگیری های اشتباه، از چیزی که فکر میکنیم بسیار رایج تر اتفاق خواهند افتاد Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more informa...
قسمت اول از نظریه پروفسور دنیل کانمن، درباره اینکه...
03:02
- 318
- 1 سال پیش
03:02
مرحله اول تصمیم گیری و ضمیر ناخودآگاه
- 330
- 1 سال پیش
در این اپیزود به اولین قدم از تصمیم گیری، به مکانیزم گرفتن تصمیم و اینکه چطور خیلی وقتها ناخودآگاه جای اراده رو میگیره، پرداختیم.گوش کنید و امیدوارم مفید باشه Hosted on Acast. See acast.com/privacy ...
در این اپیزود به اولین قدم از تصمیم گیری، به مکانی...
02:31
- 330
- 1 سال پیش
02:31
مکالمه با روانشناسم درباره تصمیم گیری
- 341
- 1 سال پیش
این اپیزود که از یک مکالمه واقعی الهام گرفته شده شامل صحبتهای من با روانشناسم بوده در زمانی که نیاز به یاد گرفتن مهارت تصمیم گیری داشتم. ۵ دقیقه چکیدهای از مطالبی که در چند هفته آینده قراره یاد بگیر...
این اپیزود که از یک مکالمه واقعی الهام گرفته شده ش...
05:53
- 341
- 1 سال پیش
05:53
آغاز موضوع جدید: مهارت درست تصمیم گرفتن
- 324
- 1 سال پیش
بعد از پایان موضوع پیدا کردن هدف، زمان آن فرا میرسد که آغاز به تصمیم گیری کنیمتصمیم گیری، بر خلاف باور ما، نه فقط یک لحظه بلکه یک ذهنیت، یک مسیر و یک تعهد مداوم متصل به هم است.در چند هفته پیش رو، با ...
بعد از پایان موضوع پیدا کردن هدف، زمان آن فرا میر...
01:45
- 324
- 1 سال پیش
01:45
جمعبندی موضوعات مربوط به هدف
- 294
- 1 سال پیش
در این اپیزود موضوعات مطرح شده تا به اینجا درباره هدف به صورت اشاره و برای یادآوری مطرح شده تا موضوعات را در ذهن جمعبندی کنیم و به سراغ ادامه مسیر برویم Hosted on Acast. See acast.com/privacy for mor...
در این اپیزود موضوعات مطرح شده تا به اینجا درباره ...
04:14
- 294
- 1 سال پیش
04:14
چطور احساس ناکافی بودن نکنیم
- 446
- 1 سال پیش
در این اپیزودخلاصه قسمت جدید منتشر شده در پادکست فارسی مسیر صحبت کردیمدرباره یکی از موضوعاتی که خیلی از ما باهاش دست و پنجه نرم میکنیم : احساس ناکافی بودنبرای شنیدن این قسمت اسم پادکست فارسی مسیر رو ...
در این اپیزودخلاصه قسمت جدید منتشر شده در پادکست ف...
05:07
- 446
- 1 سال پیش
05:07
فاکتورهای تنظیم هدف: اهداف مشارکتی و خود کارآمدی
- 297
- 1 سال پیش
برای پیدا کردن هدف مناسب، یک فرمول درست و آزموده شده وجود داره به اسم "تنظیم اهداف" در این چند قسمت به بررسی اون می پردازیم Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information....
برای پیدا کردن هدف مناسب، یک فرمول درست و آزموده ش...
01:11
- 297
- 1 سال پیش
01:11
فاکتورهای تنظیم هدف: اهمیت داشتن
- 304
- 1 سال پیش
برای پیدا کردن هدف مناسب، یک فرمول درست و آزموده شده وجود داره به اسم "تنظیم اهداف" در این چند قسمت به بررسی اون می پردازیم Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information....
برای پیدا کردن هدف مناسب، یک فرمول درست و آزموده ش...
02:58
- 304
- 1 سال پیش
02:58
یک مکالمه درباره هدف داشتن، شما هم اینطور هستید؟
- 256
- 1 سال پیش
هدف داشتن، از جمله اتفاق هاییه که خیلی از ماها بد متوجهش شدیمخیلی اوقات فکر می کنیم داشتن یک لیست از وسایل پرزرق و برق و کمبودهای حل نشده، به معنی داشتن هدفهولی واقعا اینطوره؟ به این مکالمه گوش کنید H...
هدف داشتن، از جمله اتفاق هاییه که خیلی از ماها بد ...
05:18
- 256
- 1 سال پیش
05:18
جمع بندی مباحث مدیریت سوگ
- 143
- 1 سال پیش
این جمع بندی تلاش دارد به صورت تیتروار موضوعات عنوان شده را یادآوری کرده که در صورت نیاز با پیدا کردن تیتر، سراغ موضوع مدنظر بروید Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information....
این جمع بندی تلاش دارد به صورت تیتروار موضوعات عنو...
00:59
- 143
- 1 سال پیش
00:59
چهار مرحله سوگ: پذیرش
- 142
- 1 سال پیش
پذیرش مرحله نهایی سوگواری استفرد در این مرحله به پذیرش فقدان خود خواهد رسید. نوع واکنش ها به این پذیرش به تعداد افراد متفاوت است و برخورد ها یکی نیستدر این اپیزود راهکارهایی ارائه شده که به پذیرش کمک ...
پذیرش مرحله نهایی سوگواری استفرد در این مرحله به پ...
01:23
- 142
- 1 سال پیش
01:23
چهار مرحله سوگ : واکنش ها و عکس العمل ها
- 124
- 1 سال پیش
مرحله سوم مدیریت سوگ پس از شوک و انکار، مرحله واکنش هاست.در این مرحله فرد شروع به پذیرش حقیقت و کنار آمدن با فقدان و سوگ می کند اما به شیوه ای که روان او توجیه می کند.در مرحله واکنش ها، نقش همراهی اطر...
مرحله سوم مدیریت سوگ پس از شوک و انکار، مرحله واکن...
03:08
- 124
- 1 سال پیش
03:08
چهار مرحله سوگ : انکار
- 125
- 1 سال پیش
مرحله دوم سوگ که یکی از مهم ترین مراحل طی کردن سوگ است، مرحله ای است که فرد در آن حقیقت پذیری را به حداقل می رساند.در این مرحله که فرد از واقعیت می گریزد چه کمکی برای او مناسب است؟در این قسمت بشنوید ...
مرحله دوم سوگ که یکی از مهم ترین مراحل طی کردن سوگ...
03:02
- 125
- 1 سال پیش
03:02
توضیحات
نکآموزش های فن بیان ، شخصیت شناسی ، خودشناسی و رشد فردی به صورت رایگان! اینجا چکیده و تمرین های بهترین مقالات دانشگاهی جهان رو تو این موضوعات میگیم.T.me/MasirPodcast کانال پشتیبان پادکست فارسی مسیر *لینک حمایت مالی از برنامه ماhttps://hamibash.com/MasirPodcast Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
رده سنی
محتوای تمیز
mozhgan1999
3 ماه پیشچرااپیزود ها دانلود نمیشه برام؟
Mahbodi Winkboy Winkboy
8 ماه پیشنداشتن درک از لحظه و شنیدن فهم ها غیر قابل درک باور احساس میشه
امیرحامد زحمتکش
10 ماه پیشخیلی عالی بود. یادداشت برداری کرد. ممنونم
تمامی حقوق این وبسایت متعلق به شنوتو است