چطور مدیریت احساسات کنیم؟ در 10 دقیقه

لینک حمایت مالی:

https://hamibash.com/MasirPodcast

منابع استفاده شده در این اپیزود

Journal of Personality and Social Psychology : "The Role of Emotion Regulation in Interpersonal Relationships" (2019).

Emotion Regulation Journal : "Techniques for Effective Emotional Management in Stressful Situations"

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.