اتاق روشن

© Koalacompany
    2
    میانگین پخش
    41
    تعداد پخش
    0
    دنبال کننده
    فصل دو (نفس به نفس) - اپیزود نه (جهان تو تغییر می‌کند)تولد کودک ما نزدیک است.حالا فقط آرامش مهم است.همه چیز تغییر کرده است؛ احساسات، عواطف و حتی وضعیت ظاهری مادر.اما مهم داشتن آرامش است.با آرام...
    فصل دو (نفس به نفس) - اپیزود نه (جهان تو تغ...
    27:00
    • 0

    • 1 روز پیش
    27:00
    فصل دو (نفس به نفس) - اپیزود هشت (در مسیر تولد)از حالا انگار بیش از پیش هویت جدیدی پیدا کرده‌ای.حالا در میان خانواده و جامعه یک «مادر» هستی.پیش از هر جایگاه دیگر تو یک مادری. مجری: سحر نجفیمهما...
    فصل دو (نفس به نفس) - اپیزود هشت (در مسیر تولد)ا...
    24:19
    • 0

    • 2 هفته پیش
    24:19
    فصل دو (نفس به نفس) - اپیزود هفت (فعالیت‌های روزمره را آغاز کن)در سه ماه دوم بارداری می‌توانی به آرامی فعالیت‌های خود را آغاز کنی.شاید یوگای بارداریو یا شاید سفری با خانواده. در سه ماه دوم...
    فصل دو (نفس به نفس) - اپیزود هفت (فعالیت‌ها...
    29:22
    • 3

    • 4 هفته پیش
    29:22
    فصل دو (نفس به نفس) - اپیزود شش (تغییرات آغازمی‌شود)بارداری همراه با تغییرات روحی و جسمی است و این روند طبیعی زندگی شماست.نگران ظاهر خود نباشید. این بخشی از مسیر مادرشدن است.به تغییرات بدن خود احترا...

    فصل دو (نفس به نفس) - اپیزود شش

    35:33
    • 2

    • 1 ماه پیش
    35:33
    فصل دو (نفس به نفس) - اپیزود پنج (غربالگری)نگرانی ادامه دارد.حالا زمانی است که به سلامت جنین پی می‌بریم.با آگاهی به سوی حل مسئله‌ها می‌رویم.مجری: سحر نجفیمهمان: دکتر محدثه تقی‌نژاد (روانشناس)ضبط و و...

    فصل دو (نفس به نفس) - اپیزود پنج (غرب...

    38:17
    • 0

    • 2 ماه پیش
    38:17
    فصل دو (نفس به نفس) - اپیزود چهار (خبری در راه است)این یکی از زیباترین خبرهای جهان است.خبر! خبر!یکی از من به جهان می‌آید.امروز من خوشحال‌ترین آدم هستی‌ام. شما هم خوشحال باشید. مجری: سحر نجفیمهم...

    فصل دو (نفس به نفس) - اپیزود چهار (خب...

    32:35
    • 0

    • 2 ماه پیش
    32:35
    فصل دو (نفس به نفس) - اپیزود سه (فرزند ما شبیه آرزوهای ما نیست)با آرزوهایمان آینده را زندگی می‌کنیم و گاهی فرزندمان را بر اساس همین آرزوها خیال می‌کنیم؛ پسر یا دختر، جدی یا مهربان، قد بلند یا کوتاه....

    فصل دو (نفس به نفس) - اپیزود سه (فرزن...

    26:39
    • 0

    • 2 ماه پیش
    26:39
    فصل دو (نفس به نفس) - اپیزود دو (آینده تو را می‌خواند)باید به همه جزییات توجه کنی. باید از خودت مراقبت کنی و به سلامت خودت و جنینت متعهد باشی. تجربه‌های جدیدی پیش روی توست. تجربه‌هایی گاهی شیرین و گ...

    فصل دو (نفس به نفس) - اپیزود دو (آیند...

    37:40
    • 1

    • 3 ماه پیش
    37:40
    فصل دو (نفس به نفس) - اپیزود یک (حالا)حالا تو یک مادری. حالا تو وارد جهانی دیگر شده‌ای. جهانی پر از عشق و دلهره. جهانی پر از احساسات مثبت و منفی. به احساساتت احترام بگذار. همه احساسات تو بخشی ا...

    فصل دو (نفس به نفس) - اپیزود یک (حالا...

    41:47
    • 1

    • 3 ماه پیش
    41:47
    فصل یک (در کوله‌ات آگاهی بگذار) - اپیزود دوازده (سلامتی را به دندان بگیر!)سفر که نزدیک می‌شود باید بیشتر و دقیق‌تر به سفر فکر کنیم. باید آماده سفر شویم. مادرشدن سفری طولانی است و باید پیش از آغاز ای...

    فصل یک (در کوله‌ات آگاهی بگذار) - اپی...

    37:00
    • 1

    • 6 ماه پیش
    37:00
    فصل یک (در کوله‌ات آگاهی بگذار) - اپیزود یازده (مهمان ناخوانده)گاهی ما منتظر مهمان نیستیم و مهمان بی‌دعوت می‌آید، اما مهمان همیشه با خودش لبخند می‌آورد، مهربانی می‌آورد. پذیرایی مهمان باشیم حتی...

    فصل یک (در کوله‌ات آگاهی بگذار) - اپی...

    27:52
    • 1

    • 6 ماه پیش
    27:52
    فصل یک (در کوله‌ات آگاهی بگذار) - اپیزود ده(توجه توجه!)امروز می‌خواهیم به یک موضوع مهم و حیاتی بپردازیم: بیماری‌های زنان. بیماری‌ای که ممکن است به‌طور مستقیم زندگی زنان را تحت‌تأثیر قرار دهد و به هم...

    فصل یک (در کوله‌ات آگاهی بگذار) - اپی...

    27:22
    • 1

    • 7 ماه پیش
    27:22
    فصل یک (در کوله‌ات آگاهی بگذار) - اپیزود نه (کمی پیش از تصمیم)داشتن فرزند فرآیند ساده‌ای نیست. باید خودمان را آماده کنیم. هم از نظر روحی و هم جسمی نیاز به آمادگی داریم. باید از چند ماه زودتر با پزشک...

    فصل یک (در کوله‌ات آگاهی بگذار) - اپی...

    29:42
    • 1

    • 7 ماه پیش
    29:42
    فصل یک (در کوله‌ات آگاهی بگذار) - اپیزود هشت (چند ماه زودتر)برای بچه‌دارشدن باید نسبت به آینده آگاه باشیم. باید با دانستن همه سختی‌ها و پیچ و خم‌ها وارد این مسیر شویم. مشاوره، آموزش، معاینه و ت...

    فصل یک (در کوله‌ات آگاهی بگذار) - اپی...

    35:31
    • 7

    • 7 ماه پیش
    35:31
    فصل یک (در کوله‌ات آگاهی بگذار) - اپیزود هفت (آب زنید راه را)پیش از سفر، خودمان را بشناسیم و پس از آن همسرمان را. حالا با هم مسیر را می‌شناسیم. از اول هم چراغ آگاهی، پیشِ روی ما بود. حالا می‌تو...

    فصل یک (در کوله‌ات آگاهی بگذار) - اپی...

    24:43
    • 4

    • 7 ماه پیش
    24:43
    فصل یک (در کوله‌ات آگاهی بگذار) - اپیزود شش (مراقب همدیگه باشیم)عشق که باشد یک با یک حتما بیشتر از دو می‌شود، هزار می‌شود. مسیر طولانی و سخت است، باید در این مسیر پدر و مادر با عشق کنار یکدیگر ...

    فصل یک (در کوله‌ات آگاهی بگذار) - اپی...

    42:21
    • 9

    • 8 ماه پیش
    42:21
    فصل یک (در کوله‌ات آگاهی بگذار) - اپیزود پنج (ورود به دنیای جدید)باید کوله‌باری مناسب آماده کنیم و پس از ترس را کنار بگذاریم. ترس، میانه‌ای با سفر ندارد. اما خیالمان از کوله‌بار راحت باشد...مجر...

    فصل یک (در کوله‌ات آگاهی بگذار) -

    32:56
    • 4

    • 8 ماه پیش
    32:56
    فصل یک (در کوله‌ات آگاهی بگذار) - اپیزود چهار (آگاهی از احساس)احساسات ما شبیه سرزمینی ناشناخته است، برای سفر سلامت، نیاز به نقشه‌ای مطمئن داریم. در این بخش به اهمیت سلامت روان می‌پردازیم.مجری: ...

    فصل یک (در کوله‌ات آگاهی بگذار) - اپی...

    28:43
    • 1

    • 8 ماه پیش
    28:43
    فصل یک (در کوله‌ات آگاهی بگذار) - اپیزود سه (مراقب جسممان باشیم)همه ما گنجی بسیار باارزش داریم، جسممان. جسم ما گنجی بی‌تکرار برای برای زیست ایده‌آل ماست. حالا که قرار است مادر شویم باید حواسمان...

    فصل یک (در کوله‌ات آگاهی بگذار) - اپی...

    27:34
    • 1

    • 8 ماه پیش
    27:34
    فصل یک (در کوله‌ات آگاهی بگذار) - اپیزود دو (آغاز سفر)سفر، زمان می‌خواهد، مقصد می‌خواهد، کوله‌بار می‌خواهد و پیش از همه این‌ها انگیزهمی‌خواهد. سفر ما در زندگی، با آمدن فرزند می‌تواند شیرین‌تر ...

    فصل یک (در کوله‌ات آگاهی بگذار) - اپی...

    33:52
    • 1

    • 9 ماه پیش
    33:52
    فصل یک (در کوله‌ات آگاهی بگذار) - اپیزود یک (تصمیم)“تصمیمی که آغاز یک دنیای جدید است”گاهی یک انتخاب، زندگی را تغییر می‌دهد.بارداری و مادر شدن، برای نسل‌های قبل شاید یک اتفاق طبیعی و ناگهانی بود. اما...

    فصل یک (در کوله‌ات آگاهی بگذار) - اپی...

    36:27
    • 3

    • 9 ماه پیش
    36:27
    shenoto-ads
    shenoto-ads