مدیتیشن کوچینگی کُنج داوج | نَفَسِ بیست و یکم

.گاهی اون‌قدر خوب بودیم، اون‌قدر بخشیدیم، که یه‌جایی وسط مسیر فهمیدیم داریم به سمت قله‌ای می‌ریم که وجود نداشت؛ قله‌ای که اسمش «کافی‌نبودن» بود

.این مدیتیشن کوچینگی، چند دقیقه مکثه برای دیدن این حقیقت: جایی که از خودت گذشتی، جایی که مرزت کوچیک شد، جایی که بدن گفت «بسّه» و تو نشنیدی

. توی این کُنج، با هم برمی‌گردیم به اندازه‌ی واقعی تو، اندازه‌ای که بدن باهاش آروم می‌شه، اندازه‌ای که می‌گه: اینجا، همین‌جا امنه برای من

.اگه این مدیتیشن یه لحظه دلتو نرم کرد، برامون بنویس: من اجازه دارم اندازه داشته باشم

.اگه حس کردی وقتشه مکث کنی و به درونت نزدیک‌تر بشی، خوشحال می‌شیم توی کانال تلگرام خانواده‌ی داوج همراه‌مون باشی؛ جایی که هر هفته، از دلِ گفت‌وگوها و تجربه‌ها، قدم‌به‌قدم به ترمیم و رشد می‌رسیم

روایت و کارگردان صوتی: جواد نجفی

مدیر پروژه، داستان و ویراستاری: محمدامین نجفی

مشاور فنی : مجتبی فراهت

طراح : مژگان واعظ

اینستاگرام داوج: https://instagram.com/davaj.podcast

کانال تلگرام خانواده داوج: https://t.me/davaj_pod

ایمیل تماس:  davaj.podcast@gmail.com

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.