اضطراب خوشبختی

اپیزود دوم، اضطراب خوشبختی

کتاب “شش ستون عزت نفس” اثر آقای ناتانیل براندن، روان درمانگر آمریکایی-کانادایی، یکی از پریار‌ترین کتاب‌ها در حوزه روانشناسی عزت‌نفس هست که در فصل اول کافه‌ روان قراره به بازخوانی اون بپردازیم.

تو این قسمت پی می‌بریم که علاوه بر اضطراب در موقعیت های ناخوشایند، ما اضطراب خوشبختی هم داریم و همچنین با دو مولفه اصلی عزت نفس آشنا میشیم.