فصل چهارم :تفکراتی که صمیمیت را در رابطه کم میکند...

هر در کنار هم بودنی صمیمت نیست.......

بودن در رابطه های متفاوت تنهایی درونی ما را کم نمی کندالتیام بخش تنهایی درونی ما صمیمیت است.......

وقتی برای بازگشت به رابطه عجله می کنیم.....

نامه ای به تو......

فرار از درد با رویا پردازی......

فرار از اضطراب.......

فرار از درد با انکار و سرزنش.......

راه های فرار:فرار از درد با اتنخاب دردی دیگر....*(فراموشی در اینجا به معنی فراموش کردن براساس درد است. یعنی بخشی از احساس ها و درد را سرکوب می کنیم که دچار فراموشی موقت و حذف آن خاطره می شویم)*...

شادی می تواند ترسناک باشد.......