آموزش تنفس چی

تنفس چی یا چی‌کنگ یک هنر باستانی چینی است که به منظور تقویت و تعادل انرژی حیات بدن، که در طب سنتی چینی به آن “چی” گفته می‌شود، طراحی شده است، این تمرین شامل ترکیبی از حرکات آرام، تنفس عمیق و تمرکز ذهنی است و هدف آن بهبود سلامت جسمی، روحی و روانی فرد می‌باشد.