در این اپیزود از آناکست به بررسی پدیدهی اعتیاد به شبکههای اجتماعی میپردازیم؛ رفتاری که بهظاهر بیضرر است اما میتواند تمرکز، روابط و سلامت روان را تحتتأثیر قرار دهد. با مرور علائم هشداردهنده، پیامدهای روانی و اجتماعی، و مجموعهای از راهکارهای علمی و ساده، یاد میگیریم چطور استفادهی سالمتری از فضای مجازی داشته باشیم و تعادل را به زندگی دیجیتال خود بازگردانیم.
اولین نفر کامنت بزار
در این اپیزود از آناکست، به سراغ مقالهای از دن...
در این اپیزود از آناکست، سراغ یادداشتی از ایزیک...
در روزگاری که استرس، سایهبهسایه با زندگ...
وقتی یاد میگیریم بدون احساس گناه برای خودمان ح...
روابط عمومی فقط یک شغل نیست؛ یک مهارت حیاتی برا...
جیوه؛ فلزی سمی و مایع که از دیرباز در کاربردهای...
در دنیایی که ساعتهای کاری طولانی و فشارهای مدا...
نگه داشتن انگیزه در مسیر رسیدن به اهداف بزرگ، ا...
آناکست در تازهترین اپیزود خود، شما را به سفری ...
تمامی حقوق این وبسایت متعلق به شنوتو است