قسمت هجده: چطور زودرنج و شکننده نباشیم؟

در این قسمت بخشی مهم و مفید از کلاس صوتی «چطور نه بگوییم و از نه گفتنمان خوشحال باشیم؟» رو می‌شنوید. فایل صوتی کامل این کلاس رو می‌تونید اینجا تهیه کنید: nahidmazidi.com/shop صفحه اینستاگرام من:Instag...

گفتگو و درگیری ذهنی با دیگران تجربه خیلی معمولیه. طبیعی هم هست. اما چرا اتفاق میفته؟ این گفتگوها حرفهای مهمی درباره ما به خودمون میگن!...

موضوع اصلی زندگی همه ما در نهایت خودمون هستیم. دیگران هم همینطورن، حتی وقتی در ارتباط با ما هستن و ظاهراً با ما درگیرن! شنیدن این قسمت به بهبود روابط و حالتون کمک خواهد کرد....

این بخش دوم گفتگوی من با مریم رامین‌کیا (مدرس و مربی زندگی) درباره ارزشهای شخصی در زندگیه. بشنوید و بهره ببرید....

در این قسمت من با مریم رامین‌کیا کوچ/مربی زندگی درباره ارزشهای شخصی گفتگو کردم. این قسمت اول گفتگوی ماست. سؤالاتتون رو می‌تونید با خانم رامین‌کیا در صفحه اینستاگرامشون مطرح کنید. instagram.com/maryamr...

در قسمت دوازدهم پادکست رسیدن، درباره این سؤال مهم حرف می‌زنیم که آیا خوبی باعث خوشبختی است؟ آیا آدمهای خوب خوشبخت می‌شوند؟ تعریف خوبی و خوشبختی چیست و چرا ما فکر می‌کنیم آدم خوبی بودن می‌تواند باعث خو...

در قسمت یازدهم پادکست رسیدن، درباره شباهت‌های مهم میان ما انسان‌ها و اثرات مثبت درک این شباهت‌ها به ویژه در روابطمان حرف می‌زنیم.. فعالیت حرفه‌ای من به عنوان یک مربی زندگی را می‌توانید در وبسایت، صفح...

در قسمت دهم پادکست رسیدن، می‌خواهیم ببینیم نگرش‌مان به حریم شخصی چیست و چطور می‌توانیم با داشتن نگرش و منش درست به این موضوع، کیفیت روابطمان را بالا ببریم. فعالیت حرفه‌ای من به عنوان یک مربی زندگی را...

در قسمت نهم پادکست رسیدن، درباره مدل مشهور سلف کوچینگ یا خودراهبری حرف می‌زنیم. می‌گوییم که مفاهیم اصلی این مدل چیست و چطور می‌توانیم به کمکِ آن، کیفیت زندگیمان را بالاتر ببریم. فعالیت حرفه‌ای من به ...