در قسمت دوم بیشتر به کنترلگری بیرونی و تبعات اون می پردازیم، اینکه هدف گذاری برای زندگی چه مراحل و مفاهیم باید داشته باشه؟ رابطه ی بین رفتار و خواسته چگونه است؟ آیا با احساسات خوب آلوده آشنایی دارید؟ کلیت حرف ویلیام گلسر در رابطه با تئوری انتخاب چیه؟
کانال تلگرامی مبل قرمز آماده ی دریافت نظرات و پیشنهادات شماست:
@mobleqermez
اگر هم دوست داشتید به صفحه ی شخصی ما در اینستاگرام یا صفحه ی شنوتو در اینستاگرام پیام بدید. صفحه ی اینستاگرام خانم جعفری هم برای ارتباط با ایشون
@Psych_hanyjafary
معرفی پادکست این قسمت: رادیو کشورگرافی
هم می تونید از شنوتو جستجو کنید و گوش بدید هم می تونید به سایت پادکست به نشانی keshvargraphy.com مراجعه کنید.
فکر می کنید چند درصد از مشکلات روانشناختی نیاز به دارو درمانی دارند؟ شما به کدوم از این دو اعتقاد دارید: بیماری روانی یا بیماری گری روانی؟ چقدر رفتارهای بیمارگونه در اختیار و انتخاب ماست و چقدر از کنت...
فکر می کنید چند درصد از مشکلات روانشناختی نیاز به ...
ذهنیتهای طرحوارهای چی هستند؟ چی میشه که اصولا طرحواره برای فرد شکل می گیره و از بدو تولد منجر گیر افتادن در این تله ها میشه؟ ویژگی های ذهنیت بزرگسال سالم چیه؟ خویشتن تحول یافته و بزرگسال سالم چیه؟
...
ذهنیتهای طرحوارهای چی هستند؟ چی میشه که اصولا طر...
من اگه اشتباه کنم، خودم خودمو تنبیه می کنم، همیشه به فکر بیش از حد تلاش کردنم تا مبادا شکست بخورم، کسایی که مسئولیت گریز هستند رو دوست دارم گوشمالی بدم، اصلا علاقه ای به گذشت در برابر افرادی که اشتباه...
من اگه اشتباه کنم، خودم خودمو تنبیه می کنم، همیشه ...
مهم نیست چه کاری انجام میدم من هیچوقت زمان برام کافی نیست، من توقع دارم همه کارها با استانداردهای خیلی بالا انجام بشه، کم می خوابم و همش در تلاشم از وقتم بیشترین استفاده رو ببرم.
شما چقدر جزء این دسته...
مهم نیست چه کاری انجام میدم من هیچوقت زمان برام کا...
آیا شما هم جزو اون دسته افرادی هستید که نمی دونید چه احساساتی دارید و توی روابطتون همیشه عاجز از بروز احساسات هستید؟
آیا از گفتن دوستت دارم و بروز خشم و عصبانیتتون احساس شرم و خجالت می کنید؟
آیا همیشه...
آیا شما هم جزو اون دسته افرادی هستید که نمی دونید ...
آیا دیگران همیشه بهتون میگن که زیادی نگران هستی؟ آیا خوشحال بودن براتون کار سختیه چون مدام فکر می کنید بالاخره یک اتفاق بدی میوفته؟ مردم اغلب بهتون میگن چرا بخش مثبت ماجرا رو نمی بینی؟
تله بدبینی چه ا...
آیا دیگران همیشه بهتون میگن که زیادی نگران هستی؟ آ...
آیا من خیلی نگرانم که مردم راجع به من چی فکر می کنند؟
توی موقعیت های اجتماعی مضطربم چون فکر می کنم مردم منو قضاوت می کنند؟
ستایش و توجه زیاد دیگران باعث میشه احساس ارزشمندی کنم؟
آیا من دلم میخواد همه ...
آیا من خیلی نگرانم که مردم راجع به من چی فکر می کن...
چرا از خودگذشتگی و ایثار میتونه یک طرحواره باشه؟ چقدر این کلمات برای شما مقدس هستند و به آنها پایبندید؟ متحمل شدن رنج و سختی برای راحتی و آسایش دیگران در هر شرایطی چقدر میتونه از نشانه های این طرحواره...
چرا از خودگذشتگی و ایثار میتونه یک طرحواره باشه؟ چ...
آیا آدم مطیع و زیر دستی هستید، آیا دیگران مسیر زندگی شما رو کنترل می کنند؟ آیا دوست دارید همه ی اطرافیانتون از شما راضی باشند؟ آیا از این که خودتون رو در اولویت قرار بدید احساس شرم و گناه می کنید؟
طرح...
آیا آدم مطیع و زیر دستی هستید، آیا دیگران مسیر زند...