- 9 ماه پیش
- 2
- 16:01
آیا کربوهیدرات پیچیده مفید و کربوهیدرات ساده مضر است؟ (هوش مصنوعی)
تمرینو
0
توضیحات
آیا کربوهیدرات پیچیده مفید و کربوهیدرات ساده مضر است؟
گاهی اوقات در این زمینه، اطلاعات متناقضی وجود دارد. مطالعات نشان میدهند که: کربوهیدرات پیچیده برای کاهش وزن مفید است اما این به معنای آن نخواهد بود که: خوردن کربوهیدراتهای دیگر، شما را چاق میکند.
گوینده: (هوش مصنوعی)
👆🏻👆🏻👆🏻👆🏻👆🏻👆🏻👆🏻👆🏻👆🏻👆🏻👆🏻👆🏻
⭐️
@tamrino.ir
⭐️
⭐️
تلفن
09396306033
⭐️
⭐️
⭐️
#بدنسازی #تمرینو
Avatar
کاربر شنوتواولین نفر کامنت بزار
موثرترین روش عضله سازی پیوسته و مداوم چیست؟ (هوش مصنوعی)
- 2
- 9 ماه پیش
موثرترین روش عضله سازی پیوسته و مداوم چیست؟فرقی نمیکند بدنساز یا پاورلیفترکار باشید، شاید سیستمهای تمرینی متفاوتی را دنبال کنید اما موفقترینتان در یک چیز مشترک هستید: حجم عضلانی بالا....
موثرترین روش عضله سازی پیوسته و مداوم چیست؟فرقی نم...
21:32
- 2
- 9 ماه پیش
21:32
ماسک ارتفاع و میزان تاثیرگذاری آن در تناسب اندام (هوش مصنوعی)
- 2
- 9 ماه پیش
ماسک ارتفاع و میزان تاثیرگذاری آن در تناسب اندامتمرین کردن با ماسک ارتفاع بالا میتواند تنفس را سختتر کند اما این مساوی با افزایش تواناییهای قلبی و عروقی شما نیست....
ماسک ارتفاع و میزان تاثیرگذاری آن در تناسب اندامتم...
16:20
- 2
- 9 ماه پیش
16:20
باورهای غلط در مورد تغذیه بدنسازی (هوش مصنوعی)
- 2
- 9 ماه پیش
باورهای غلط در مورد تغذیه بدنسازیبا وجود پیشرفتهایی که در تحقیقات علوم تغذیه صورت گرفته اما هنوز عدهی زیادی به یک سری باورهای قدیمی علوم تغذیه باور دارند....
باورهای غلط در مورد تغذیه بدنسازیبا وجود پیشرفتها...
15:06
- 2
- 9 ماه پیش
15:06
چطور یک رژیم غذایی برای خودم طراحی کنم؟ (هوش مصنوعی)
- 2
- 9 ماه پیش
چطور یک رژیم غذایی برای خودم طراحی کنم؟در این مطلب یاد میگیریم تا چطور یک برنامه غذایی طراحی کنیم که باعث بهبود عملکردمان شود و ما را به هدف مدنظرمان برساند....
چطور یک رژیم غذایی برای خودم طراحی کنم؟در این مطلب...
37:42
- 2
- 9 ماه پیش
37:42
مواد غذایی برای افزایش سرعت سوخت و ساز (هوش مصنوعی)
- 2
- 9 ماه پیش
مواد غذایی برای افزایش سرعت سوخت و سازمسئله تناسب اندام، سلامتی و سوزاندن چربی، تبدیل به یکی از وسواسهای فکری نسل امروز شده است.لینک مطلب...
مواد غذایی برای افزایش سرعت سوخت و سازمسئله تناسب ...
13:35
- 2
- 9 ماه پیش
13:35
بهترین منابع پروتئین گیاهی (هوش مصنوعی)
- 2
- 9 ماه پیش
بهترین منابع پروتئین گیاهیهمه به دنبال این هستند که پروتئین بیشتری را به رژیم غذایی اضافه کنند اما اکثر منابع پروتئینی که میشناسیم شامل: گوشت، تخم مرغ و مواد لبنی هستند. حالا اگر کسی بخواهد از منابع ...
بهترین منابع پروتئین گیاهیهمه به دنبال این هستند ک...
19:47
- 2
- 9 ماه پیش
19:47
راهنمای جامع مصرف هورمون انسولین (هوش مصنوعی)
- 2
- 9 ماه پیش
راهنمای جامع مصرف هورمون انسولینعلیرغم استفاده ۲۰ ساله از هورمون انسولین در بدنسازی، همچنان یکی از موضوعات بحثبرانگیز است. عدم آگاهی در مورد انسولین، با وجود این همه تحقیق، توجیهپذیر نیست!...
راهنمای جامع مصرف هورمون انسولینعلیرغم استفاده ۲۰...
18:31
- 2
- 9 ماه پیش
18:31
دروغ های شرکت های مکمل ساز (هوش مصنوعی)
- 2
- 9 ماه پیش
دروغ های شرکت های مکمل سازهمانطور که همه میدانیم، بازار مکملها در کشورمان بیشباهت به بازار شام نیست! البته، یک نکته را نباید از یاد ببرید و آن اینکه: در آن طرف مرزها نیز، همه چیز گل و بلبل نیست!!...
دروغ های شرکت های مکمل سازهمانطور که همه میدانیم...
18:59
- 2
- 9 ماه پیش
18:59
برنامه تمرینی برای افزایش رکورد ددلیفت (هوش مصنوعی)
- 2
- 9 ماه پیش
برنامه تمرینی برای افزایش رکورد ددلیفتدر این مقاله، روشهای ضروری برای افزایش رکورد ددلیفت و بهینه کردن تمرینات را کشف کنید.لینک مطلب...
برنامه تمرینی برای افزایش رکورد ددلیفتدر این مقاله...
14:57
- 2
- 9 ماه پیش
14:57
تمامی حقوق این وبسایت متعلق به شنوتو است