شخصی که هستی را دوست بدار هر چند اگر دوستش نداری! برای تأکید دوباره می‌گویم تو خودتی، پس خودت را دوست بدار. زمان‌های وجود دارد که از خودمان بدمان می‌آید و آن را دوست نداریم و این تنفر آن‌قدر زیاد می‌شود که دیگر هیچ چیز برای‌مان لذت‌بخش نیست، چرا؟ چون همه را با این شخصی انجام می‌دهیم که دوستش نداریم. گاهی از یک سری عادت یا رفتار خودمان خوش‌مان نمی‌آید اما همه این‌ها دلیل بر دوست نداشتن نمی‌شود. بهتر است دست به تغییر بزنید و فقط آن چیزاهایی که دوست ندارید را تغییر بدهید نه این‌که از خودتان بدتان بیاید. در این قسمت پادکست در مورد خود بودن و دوست داشتن خود صحبت کرده‌ام، امیدوارم که از شنیدن آن لذت ببرید. ------------------------------- این قسمت در بلاگم: irpnh.ir/5grac