بالا رفتن تمرکز با 8 خوراکی

حواست کجاست؟ انگار اصلا اینجا نیستی!جمله هایی کاملا آشنا برای همه است. بدون شک برای همه پیش آمده که یک مطلب را چندین بار خوانده ایم ولی اصلا متوجه آن نشده ایم.علت این فراموش کاری ها و حواس پرتی ها نداشتن تمرکز کافی است.چی کار کنیم تا به عنوان شخصی حواس پرت و فراموش کار شناخته نشویم؟در این مقاله ما به 8 خوراکی و نوشیدنی اشاره می کنیم که نه تنها دسترسی به آنها بسیار آسان است بلکه تاثیر بسیار زیادی در بالا بردن تمرکز شما دارد.با ما همراه باشید