چرا استرس و اضطراب گاهی مفیده؟

اضطراب یک واکنش هیجانی پیچیده است که بی شباهت به ترس نیست. اضطراب در بهترین حالت منجر به هوشیاری و تمرکز می شود.به علاوه باعث می شود قلب با شدت بیشتری بتپد؛مثلا برای بردن در مسابقه ، آدرنالین مازاد ترشح میکند. با این حال در بدترین حالت می تواند زندگی ما را نابود کرده و چنان ما را فلج کند که نتوانیم کاری انجام دهیم. آیا اضطراب شما مانع انجام کارهایی چون مسافرت رفتن ، تغییر شغل یا مواجهه با یک مشکل شده است؟ خوشحال می شویم که در اینجا تجربیاتتان را با ما در میان بگذارید. @mastaneh__ranjbar خیابان شریعتی ، جنب مترو شریعتی ، ساختمان پزشکان نیکان ، طبقه 5 ، واحد 1 ارتباط با ما: 02122277354 09100505091