خواب با کیفیت چه تاثیری روی زندگی ما دارد

اختلال خواب ! مشکلی که شاید خیلی از ماها درگیرش باشیم اما به دلیل حجم کار و خیلی از مسائل دیگه توجه ای بهش نکنیم ... شما در طول روز چند ساعت خواب مفید و با کیفیت دارید؟ خواب با کیفیت یک ضرورته مخصوصا توی شرایط کنونی که خیلی بیشتر از قبل باید مراقب سلامت روح و جسم خودمون باشیم پس توی این ویدیو همراه من باشید تا برخی از دلایل اختلال خواب و راه حل این مشکل رو باهم بررسی کنیم @mastaneh__ranjbar خیابان شریعتی ، جنب مترو شریعتی ، ساختمان پزشکان نیکان ، طبقه 5 ، واحد 1 ارتباط با ما: 09100505091