• 3 سال پیش

  • 378

  • 10:26

فصل چهارم : ذهن آگاهی مقدماتی

دارما پادکست مدیتیشن فارسی
3
3
2

فصل چهارم : ذهن آگاهی مقدماتی

دارما پادکست مدیتیشن فارسی
  • 10:26

  • 378

  • 3 سال پیش

توضیحات
اپیزودهای این فصل به صورت روزانه منتشر میشه و از شما تقاضا میشه به صورت روزانه تمرین هارو انجام بدید. از ابتدا شروع کنید و روزانه 10 دقیقه از وقتتون رو به ما اختصاص بدید. این مدیتیشن ها در تمام حالات نشسته یا خوابیده و در هر زمان و مکانی قابل انجامه ولی پیشنهاد ما حالت نشسته و صبح اول وقت هست.

با صدای
علی

رده سنی
محتوای تمیز
shenoto-ads
shenoto-ads