فصل چهارم : ذهن آگاهی مقدماتی

واقعا خیلی عالی هست، شغل من خیلی به تصمیم هایی با ذهن مستقل از تصمیم های قبلی بستگی داره و معمولا پر از استرس هست، این مدیتیشن بهم کمک کرد شرایط رو خیلی راحت بتونم کنترل کنم، از شما واقعا بابت این ارائه ممنونم همچنین از دوستم که بهم معرفی کرد، موفق باشید.

سلام امیدوارم خوب باشی مفید و موثر هست تشکر