? سرفصلهای اپیزود هفتم:
1️⃣ حرف زدن با خود خوبه یا بد؟
2️⃣ برای مواجه شدن با مشکل آماده شو
3️⃣ وقتی مشکلی پیش میاد چی به خودم بگم؟
4️⃣ چطور از مشکلات درس بگیرم؟
✔️ این فرصت رو به آدمهای دیگه هم معرفی کن
سرفصلهای اپیزود ششم:
1️⃣ کنترل درونی یعنی چی؟
2️⃣ کنترل درونی چه فایده هایی داره؟
3️⃣ تفاوت افراد با کنترل درونی و بیرونی
4️⃣ چطور کنترل درونی داشته باشم؟
.
✔️ این فرصت رو به آدمهای دیگه هم معرفی ک...
سرفصلهای اپیزود ششم:
1️⃣ کنترل درونی یعنی چی؟
2️⃣...
? سرفصلهای اپیزود پنجم :
1️⃣ فرار و قرار
2️⃣ آموزش آرامیدگی عضلات
3️⃣ تمرین عملی آرامسازی خود
4️⃣ محیط، بدن و ذهن
.
.
✔️ این فرصت رو به آدمهای دیگه هم معرفی کن...
? سرفصلهای اپیزود پنجم :
1️⃣ فرار و قرار
2️⃣ آموز...
سرفصلهای اپیزود سوم:
1️⃣ کمک گرفتن از دیگران خوبه یا بد؟
2️⃣ فواید کمک کرفتن از دیگران
3️⃣ انواع کمک گرفتن از دیگران
4️⃣ چطور و چه وقت از دیگران کمک بگیرم؟
5️⃣ چه وقت کمک تخصصی بگیرم؟
این پادکست رو ...
سرفصلهای اپیزود سوم:
1️⃣ کمک گرفتن از دیگران خوبه...
سرفصلهای اپیزود دوم :
1️⃣ مشکلات روزمره چگونه بر ما تاثیر می ذارن؟
2️⃣ روش مقابله با مشکلات روزمره
3️⃣ آشنایی با باورها و نقش آنها در زندگی
4️⃣ خود کارآمدی...
سرفصلهای اپیزود دوم :
1️⃣ مشکلات روزمره چگونه بر ...
اگر در دوران جدید مهارت های مختلف رو یاد نگیری نابود میشی.
مهارت هایی مثل مهارتهای ارتباطی، خودشناسی، مدیریت بحران و موارد دیگه
این سری پادکست ها بهت کمک میکنه که انسان(1400) ای بشی
یعنی بتونی قبل از ...
اگر در دوران جدید مهارت های مختلف رو یاد نگیری ناب...
انسان1400
هر آنچه برای زندگی جدید یادمون ندادن
اپیزود اول (بخش یک)
چرا حالمون خوب نیست؟
:
سرفصل های این اپیزود :
1️⃣ چرا حالمون خوب نیست؟
2️⃣ یادت میدم با مشکلات، ضربه های روحی و ناملایمات زندگی م...
انسان1400
هر آنچه برای زندگی جدید یادمون ندادن
اپ...
به این پادکست با دقت گوش کن
توی این روزای سخت اگر بتونی چندتا نکته اساسی ولی ساده رو به لایف استایلت اضافه کنی کلی حس و حال بهتری رو تجربه میکنی
من با پادکست هام سعی میکنم بهترین و عملی ترین کارهار...
به این پادکست با دقت گوش کن
توی این روزای سخت اگ...