محدوده آسایش

قانونی به نام Comfort Zone، منطقه امن یا محدوده راحتی و آسایش هم بهش میگن. تو این حالت تمام فعالیت‌های ما حالتی داره که کم‌ترین میزان استرس رو به ما وارد کنه. شاید براتون پیش اومده باشه بخواین کار جدیدی رو انجام بدید ولی یه حس اضطراب مانع انجام دادن این کار بشه و شما ترجیح میدید بی‌خیال اون کار بشید و مث قبل زندگی روزمره خودتون رو انجام بدید تا با مشکل مواجه نشید.