اپیزود دهم پادکست رادیو ماهیت با عنوان استرس و اضطراب

✍️ نویسنده و کارگردان: سیدمجید جزایری

🎧 تهیه‌کننده و صدابردار: مهدی سالک اردستانی

🎵 موسیقی: ارشام مؤدبیان

🎬 ضبط شده در: استودیو زُروان

💰 با حمایت خوش عطر و طعم بلک وانیلا

🎯 آیدی اینستاگرام حامی مالی برنامه : @blackvanilla.mena

سید مجید جزایری در این اپیزود، بدون حضور مهمان و به‌تنهایی به سراغ این موضوع مهم رفت. قرار بود در این قسمت با یکی از متخصصان گفتگو شود، اما پس از مشورت با چند نفر و بدلیل شرایطی قابل‌درک، امکان این همراهی فراهم نشد. در نهایت سید مجید جزایری تصمیم گرفت خودش این اپیزود را اجرا و ضبط کند.

در این گفتار، تفاوت‌های استرس و اضطراب توضیح داده شد و به این موضوع پرداخته شد که این دو حالت چگونه در روان ما شکل می‌گیرند و چرا نگاه رابطه‌محور به آن‌ها اهمیت دارد. اشاره‌هایی هم شد به تجربه‌های درونی اضطراب، نقش روابط زندگی در شکل‌گیری یا تشدید آن، و روش‌هایی که روانکاوی برای فهم و کار با این حالات پیشنهاد می‌دهد. این اپیزود تلاشی است برای بررسی یکی از پیچیده‌ترین و رایج‌ترین حالات روانی با زبانی ساده و دقیق.

اگر ترجیح می‌دهید نسخه کامل این گفتگو را بشنوید، با همین عنوان "اپیزود دهم: استرس و اضطراب" در دسته‌بندی «گفتگوهای ماهیت» نیز منتشر شده است.

لینک شنیدن کامل این اپیزود در سایت ماهیت:

https://mahiyat.com/podcast/radio-mahiyat-addiction/

همچنین می‌توانید در اسپاتیفای ،کست‌باکس، ساندکلود، یوتیوب، یوتیوب موزیک و آپارات نیز به آن گوش دهید.