پشت خط تلفن منتظر ماندن آزارتان می‌دهد و فکرتان را به هزار و یک جا می‌برد. می‌ترسید درست در لحظه‌ای که می‌خندید، درست همان لحظه که انتظارش را ندارید، همه چیز از دست برود، همه چیز ویران شود. مضطرب شدن، جزیی جداناشدنی از زندگی همه ماست. چیزی که اگر نبود، زندگی در سکون آزاردهنده‌ای می‌گذشت و هیچ‌چیز ما را به حرکت وا نمی‌داشت. اما مشکل از جایی شروع می‌شود که اضطراب تنها در پی محرک‌های تهدیدکننده سراغ‌مان نیاید؛ از زمانی که بی‌هیچ اتفاق تازه و نگران‌کننده‌ای ضربان قلب‌مان بالا می‌رود و با هر بهانه بی‌اهمیتی دلشوره می‌گیریم، اضطراب طبیعی‌ای که در همه انسان‌ها وجود دارد، به اختلالی آزاردهنده و تهدیدکننده تبدیل می‌شود. اگر شما هم بی‌دلیل و مدام مضطرب می‌شوید و با هر بهانه کوچکی فکرهای ناگوار را در ذهن‌تان مجسم می‌کنید، احتمال دارد به اضطراب منتشره دچار شده باشید و گذشته از کمک کردن به خودتان برای بهبود شرایط، به یاری متخصصان هم نیاز داشته باشید. مجله رادیویی رادیول