مراحل بازتوانی و توانبخشی ورزشی

این قسمت در مورد بازتوانی ورزشی یا rehabilitation

بازتوانی ورزشی یعنی چی؟

مراحل بازتوانی ورزشی

۱. کنترل درد و التهاب پین منیجمنت

۲. بازیابی دامنه حرکتی

۳. تقویت عضلات ضعیف‌شده

۴. تمرینات حس عمقی و تعادل

۵. بازگشت تدریجی به تمرین

نقش تیم بازتوانی

چالش‌های روانی در بازتوانی

چرا بازتوانی نصفه و نیمه خطرناکه؟



ارتباط از طریق کامنت هر پادگیری که توش گایتون هال رو گوش میدید

کانال یوتیوب گایتون هال : youtube.com/@Guytonhall

کانال تلگرام گایتون هال : guytonhallchannel

ایمیل گایتون هال :    guytonhallpodcast@gmail.com

اینستاگرام و تلگرام : @reza_safikhanii