- 1 سال پیش
- 4
- 34:00
Episode 06 | تصمیم گیری
پادکست نشانگر
0
توضیحات
همهی ما در طول روز تصمیمهایی میگیریم که روی تمام ابعاد زندگیمون تاثیر میذاره...
برای اینکه بتونیم مناسبترین تصمیم در هر مرحله زندگیمون بگیریم باید تو جعبه ابزار خودمون، مهارت تصمیم گیری داشته باشیم.
این مهارت مهم کمکمون میکنه بتونیم رضایت بیشتری از زندگی داشته باشیم.
با ما همراه باش تا یادبگیریم چطور تصمیم بگیریم تا نتیجه بهتری داشته باشه!
میزبان: سوناصفری
مهمانان این اپیزود: فاطمه فدایی روانشناس نوجوان و مدرس مهارتهای ارتباطی
و فاطمه قلیزاده روانشناس حوزه خانواده و مشاوره فردی
_ اول آبان ۱۴۰۳🍁
با صدای
فاطمه-فدایی
فاطمه-قلیزاده
دسته بندیها
رده سنی
محتوای تمیز
Avatar
کاربر شنوتواولین نفر کامنت بزار
Episode 05 | حل مسئله
- 6
- 1 سال پیش
تو زندگی همه ی ما همواره، مسئله یا مشکل وجود داشته و تلاش برای حل اونها از آغاز حیات ما بوده. از همون زمان انسانهای نخستین که از خودشون میپرسیدن چطور خودم گرم کنم؟ چطور غذا پیدا کنم؟زندگی امروز ما ه...
تو زندگی همه ی ما همواره، مسئله یا مشکل وجود داشته...
23:09
- 6
- 1 سال پیش
23:09
Episode 04 | استرس
- 9
- 1 سال پیش
استرس واکنشی طبیعی است که همه ما بارها و بارها تجربهاش کردیم. در بیشتر موارد زودگذر است و حتی احساس و واکنشهای ما پس از آن بسیار بهتر و مثبتتر خواهد بود. اما گاهی در طولانیمدت همراه ماست و کمکم ه...
استرس واکنشی طبیعی است که همه ما بارها و بارها تجر...
27:28
- 9
- 1 سال پیش
27:28
Episode 03 | احساسات و مدیریت آن
- 10
- 1 سال پیش
اگر بخواهی به هر چیزی که به تو گفته می شود، واکنش عاطفی نشان بدهی، به رنج بردن ادامه خواهی داد.قدرت حقیقی در خودداری ، عقب رفتن و مشاهده گر بودن است.اگر اجازه بدهی کلمات دیگران تو را کنترل کند ، هرچیز...
اگر بخواهی به هر چیزی که به تو گفته می شود، واکنش ...
30:51
- 10
- 1 سال پیش
30:51
ٍEpisode 02 | همدلی
- 4
- 1 سال پیش
همدلی چه واژه ی آشنا و غریبیه یه حس که هم خیلیها دوستش دارن و هم خیلیها بهش نیاز دارن حالا چطور میشه چیزی که با همه ی وجود طلبش میکنیم در خودمون پرورش بدیم؟دانیل گولمن، نویسنده کتاب هوش هیجانی میگه که...
همدلی چه واژه ی آشنا و غریبیه یه حس که هم خیلیها د...
33:41
- 4
- 1 سال پیش
33:41
Episode 01 | من کیستم؟
- 10
- 1 سال پیش
وسط تجربه دقایق نوجوانی یک سوال مدام برای ما تکرار میشه! من کیستم ؟ و همزمان یک احساس نارضایتی با ماست.بعضی روزها احساس نارضایتی خیلی زیادی داریم، نسبت به خودمون، زندگیمون، اطرافیانمون...این نارضایتی ...
وسط تجربه دقایق نوجوانی یک سوال مدام برای ما تکرار...
27:31
- 10
- 1 سال پیش
27:31
Episode 0 | معرفی
- 4
- 1 سال پیش
🌱☀️میگم که : گرگ و میش صبح رو دیدی، نه..!نشانگر از اونجا اومده ، همونجا که شبیه دیدن و ندیدنه،همونجا که عاجز ترین شبها دنبالِ رسیدن به سپیدیِ صبحه.همونجا که .....اینجا ردِ نشونه ها رو میگیریم، تا برس...
🌱☀️میگم که : گرگ و میش صبح رو دیدی، نه..!نشانگر ا...
05:55
- 4
- 1 سال پیش
05:55
تمامی حقوق این وبسایت متعلق به شنوتو است