- 5 ماه پیش
- 4
- 23:09
Episode 05 | حل مسئله
پادکست نشانگر
0
توضیحات
تو زندگی همه ی ما همواره، مسئله یا مشکل وجود داشته و تلاش برای حل اونها از آغاز حیات ما بوده. از همون زمان انسانهای نخستین که از خودشون میپرسیدن چطور خودم گرم کنم؟ چطور غذا پیدا کنم؟
زندگی امروز ما هم همینطور هست. هرروز با تعداد زیادی مسئله بزرگ و کوچیک رو به رو هستیم که باید حلشون کنیم.
یکبار برای همیشه باید مهارت حل مسئله رو به جعبه ابزارمون اضافه کنیم تا در مقابل مسائل و مشکلات زندگی سردرگم نشیم.
میزبان: سوناصفری
مهمانان این اپیزود: فاطمه فدایی روانشناس نوجوان و مدرس مهارتهای ارتباطی
و فاطمه قلیزاده روانشناس حوزه خانواده و مشاوره فردی
_ بیست و چهارم مهر ۱۴۰۳🍁
Avatar
کاربر شنوتواولین نفر کامنت بزار
- 9
- 5 ماه پیش
استرس واکنشی طبیعی است که همه ما بارها و بارها تجربهاش کردیم. در بیشتر موارد زودگذر است و حتی احساس و واکنشهای ما پس از آن بسیار بهتر و مثبتتر خواهد بود. اما گاهی در طولانیمدت همراه ماست و کمکم ه...
استرس واکنش...
27:28
- 9
- 5 ماه پیش
27:28
- 7
- 5 ماه پیش
اگر بخواهی به هر چیزی که به تو گفته می شود، واکنش عاطفی نشان بدهی، به رنج بردن ادامه خواهی داد.قدرت حقیقی در خودداری ، عقب رفتن و مشاهده گر بودن است.اگر اجازه بدهی کلمات دیگران تو را کنترل کند ، هرچیز...
اگر بخواهی ...
30:51
- 7
- 5 ماه پیش
30:51
- 4
- 5 ماه پیش
همدلی چه واژه ی آشنا و غریبیه یه حس که هم خیلیها دوستش دارن و هم خیلیها بهش نیاز دارن حالا چطور میشه چیزی که با همه ی وجود طلبش میکنیم در خودمون پرورش بدیم؟دانیل گولمن، نویسنده کتاب هوش هیجانی میگه که...
همدلی چه وا...
33:41
- 4
- 5 ماه پیش
33:41
- 5
- 5 ماه پیش
وسط تجربه دقایق نوجوانی یک سوال مدام برای ما تکرار میشه! من کیستم ؟ و همزمان یک احساس نارضایتی با ماست.بعضی روزها احساس نارضایتی خیلی زیادی داریم، نسبت به خودمون، زندگیمون، اطرافیانمون...این نارض...
وسط تجربه دقایق نوجوانی یک سوال مدام برای ما تک...
27:31
- 5
- 5 ماه پیش
27:31
- 4
- 5 ماه پیش
🌱☀️میگم که : گرگ و میش صبح رو دیدی، نه..!نشانگر از اونجا اومده ، همونجا که شبیه دیدن و ندیدنه،همونجا که عاجز ترین شبها دنبالِ رسیدن به سپیدیِ صبحه.همونجا که .....اینجا ردِ نشونه ها رو میگیریم، تا برس...
🌱☀️
05:55
- 4
- 5 ماه پیش
05:55
تمامی حقوق این وبسایت متعلق به شنوتو است