Episode 04 | استرس

استرس واکنشی طبیعی است که همه ما بارها و بارها تجربه‌اش کردیم. در بیشتر موارد زودگذر است و حتی احساس و واکنش‌های ما پس از آن بسیار بهتر و مثبت‌تر خواهد بود. اما گاهی در طولانی‌مدت همراه ماست و کم‌کم همراه با خود انواع اختلالات و بیماری‌ها را به ارمغان می‌آورد. 

موضوع صحبت ما در این اپیزود پیرامون این مسئله است و یاد میگیریم که چگونه مدیریتش کنیم ..

میزبان: سوناصفری  

مهمانان این اپیزود: فاطمه فدایی روان‌شناس نوجوان و مدرس مهارت‌های ارتباطی

و فاطمه قلیزاده روانشناس حوزه خانواده و مشاوره فردی

_ هفدهم مهر ۱۴۰۳🍁

کانال تلگرامی نشانگر

اینستاگرام نشانگر