برداشت یک | مهارت خودآگاهی

📌 خودآگاهی به روایت تجربه، علم و هنر 

این اپیزود سفری سه‌لایه به دنیای خودآگاهی است؛ از تجربه‌های روزمره‌ای مثل انتخاب مسیر زندگی، چالش‌های رابطه‌ها و حس پوچی در روزمرگی شروع می‌کنیم. بعد سراغ نگاه علمی می‌ریم و با پژوهش‌ها و نظریه‌های روان‌شناسی و مدیریت، می‌فهمیم چرا فقط درصد کمی از آدم‌ها واقعاً خودآگاه‌اند و چطور می‌شه این مهارت رو تمرین و تقویت کرد. در بخش پایانی هم از دریچه هنر به ماجرا نگاه می‌کنیم؛ از اشعار مولوی و حافظ تا فیلم‌ها و انیمیشن‌های محبوب که هر کدوم یادآوری می‌کنن: تا خودت رو نشناسی، هیچ دستاورد بیرونی خوشبختی واقعی نمیاره.

این اپیزود دعوتیه برای مکث، نگاه به درون و پیدا کردن خود واقعی‌مون؛ چون بدون خودآگاهی، هیچ تغییری ممکن نیست.

| تماشای برداشت در یوتیوب: https://youtube.com/@alirezazizpour

| تماشای برداشت در آپارات: https://www.aparat.com/AliRezAzizpour

| برداشت در اینستاگرام: https://www.instagram.com/bardashtcast

| برداشت در تلگرام: https://t.me/BardashtCast

📌 لیست قطعات موسیقی این اپیزود:

🎵 همه هیچم (آلبوم نه فرشته‌ام، نه شیطان) - همایون شجریان

🎵 نسیمی - سامی یوسف | Nasimi - Sami Yusuf

🎵 Paper - Poppy Ackroyd

🎵 Cirrus - Bonobo