آیا تا حالا شده احساست رو قورت بدی و بعدش حس کنی سنگینی توی دلت موندگار شده؟
این اپیزود دربارهی همین موضوعه: چرا باید از احساساتمون حرف بزنیم، چطور این کار رو انجام بدیم و چه فوایدی داره. با مثالهای واقعی و تکنیکهای ساده، کمک میکنیم یاد بگیری که بیان احساسات نهتنها ترسناک نیست، بلکه میتونه رابطهها و حتی آرامش درونیت رو متحول کنه.
🎧 الان وقتشه که با خودت و دیگران صادقتر باشی.
اولین نفر کامنت بزار
تا حالا فکر کردی بعضی از استرسهایی که تجربه می...
در این اپیزود، باهم به دنیای همدلی سفر میکنیم....
در این اپیزود، به بررسی علمی و داستانهای الهام...
آیا تا به حال در موقعیتی بودهاید که کسی نیاز ب...
در این اپیزود، به بررسی عمیق کمالگرایی و اثرات...
در این اپیزود، به بررسی عمیق و علمی چالشهای تص...
در این اپیزود به عمق یکی از مهمترین مهارتهای ...
در این اپیزود، به بررسی عمق ترس از تنهایی میپر...
چرا عذرخواهی اینقدر برای بعضی از ما پیچیده میشه...
تمامی حقوق این وبسایت متعلق به شنوتو است