تمرکز داشتن برای آدمهای این عصر غریبه شده، از صبح تا شب فقط بدو بدو کردن بدون ذره ای تمرکز، نتیجه چی میشه؟ دیدن ویدئوهای این آموزش و آموزش های تصویری بیشتر پیج اینستاگرام احسان رجب زاده را دنبال کنید https://www.instagram.com/ehsanrajabzadeh/