🎯 چطور هدفگذاری مؤثر و واقعی داشته باشیم؟
آیا تا به حال برای خودت هدفی تعیین کردی اما وسط راه جا زدی یا فراموشش کردی؟
در این اپیزود از پادکست زمزمه تغییر یاد میگیری:
هدف چیه؟ چرا معنا مهمه؟
استفاده از روش SMART برای هدفگذاری دقیق و عملی
تکنیک ۵W1H برای پیدا کردن هدفهای معنادار
اشتباهات رایج در هدفگذاری که باید از آنها دوری کنی
مثالهای واقعی و ملموس که کمک میکند همین امروز هدفی الهامبخش برای خودت انتخاب کنی
🎤 این اپیزود پر از داستان، تجربه و نکتههای علمی سادهسازیشده است که میتواند مسیر رشد فردیات را متحول کند.
📌 آگاهی کمک کنندست...
اثر انگشت خداوند باشید 🪷
اولین نفر کامنت بزار
اثر مرکب یعنی چی؟ چطور یه تغییر کوچیک م...
اپیزود هشتم| اهمیت مرزگذاری در ارتباطات
آ...
در این اپیزود از پادکست زمزمه تغییر با موضوع مه...
اپیزود ششم| گفت و گوی منفی درونی
تا حالا ...
اپیزود پنجم| شناخت چهار سبک رفتاری| از ...
مراقبه آشتی با کودک درون
اپیزود سوم | آشتی با کودک درون
آیا تا بحا...
اپیزود دوم | خوداگاهی چیه و چطور خودآگاهی مون ر...
در این قسمت با شما از دل یک قصه واقعی ح...
تمامی حقوق این وبسایت متعلق به شنوتو است