پادکست 31

پادکست 31

این پادکست قسمت چهارم از موضوع (من های) ذهنی است که به یک سوال درباره این موضوع پاسخ می‌دهد:

چرا من ذهنی این‌قدر احساس ترس، نگرانی یا مقایسه داره؟

در این پادکست سعی شده با مثال هایی ملموس به این سوال پاسخ داده شود و راهکار های رهایی از این ترس ها و نگرانی های بیان شده است.

ضمن اینکه به اشتباه در ابتدای پادکست شماره پادکست 30 گفته شده است.

با تشکر از همراهان بیداری درون🌹