- 1 سال پیش
- 45
- 20:38
بخش ۳ - فصل ۴ - ۵ نیاز اساسی مغز
کتاب صوتی من بیش از حد فکر میکنم(کامل)
0
توضیحات
وقتش رسیده با ۵ راهکار طلایی مغزتون رو آروم کنید! نشخوار فکری رو کم کنید و یه زندگی شاد رو تجربه کنید. اصلا این قسمت رو از دست ندین و برای هرکس که میشناسید بفرستید.
خوانش: بهاره دودانگه
اینستاگرام پادکست: farakav.media
تهیه و تدوین: pikafam.com
Avatar
کاربر شنوتواولین نفر کامنت بزار
نتیجهگیری - زندگی خوب با وجود نشخوار فکری
- 304
- 1 سال پیش
سرزنش والدین چهقدر تو حال بد و نشخوار فکری ما تاثیر داره؟! پدر چه وظایفی نسبت به فرزند داره و نبود پدر چه مشکلاتی میتونه ایفا کنه؟ این هم از آخرین قسمت پادکست و نتیجهگیری! امیدوارم این کتاب حتی شده ...
سرزنش والدین چهقدر تو حال بد و نشخوار فکری ما تاث...
12:02
- 304
- 1 سال پیش
12:02
بخش ۳ - فصل ۵ - پرکاری ذهنی و زندگی خوب در جامعه
- 115
- 1 سال پیش
تنهایی بهتر از همدم بد است! این نکتهایه که باید همیشه مراقبش باشید. قراره یاد بگیریم: با ترس طرد شدن چیکار کنیم؟! در برابر انتقادهای دیگران چه واکنشی بدیم؟! با شریک عاطفیمون چهطور رفتار کنیم؟ و کلی...
تنهایی بهتر از همدم بد است! این نکتهایه که باید ه...
21:38
- 115
- 1 سال پیش
21:38
بخش ۳ - فصل ۱ - خوب زیستن
- 44
- 1 سال پیش
از اینجا به بعد داستان مهمه بدونیم چه جوری باید خوب زندگی کنیم! چه جوری با پرکاری ذهن کنار بیایم! اولین قدم فهمیدن مراحل مواجه شدن با نشخوار فکریه. بعد میتونیم سراغ راهحلها بریم. با من همراه بمونید�...
از اینجا به بعد داستان مهمه بدونیم چه جوری باید خو...
19:37
- 44
- 1 سال پیش
19:37
بخش ۲ - فصل ۳ - قسمت ۲ - روابط دشوار
- 38
- 1 سال پیش
تو همه چیز رو به دل میگیری! تو زیادی حساسی! تو از همه چیز داستان درست میکنی! جملاتی که افراد شبیه ما زیاد میشنون و هربار عمیقا آزار میبینن! این قسمت رو گوش بدین تا بدونید در برابر این حرفها باید چی...
تو همه چیز رو به دل میگیری! تو زیادی حساسی! تو از ...
36:07
- 38
- 1 سال پیش
36:07
بخش ۲ - فصل ۳ - قسمت ۱ - روابط دشوار
- 187
- 1 سال پیش
بپذیرید که همه آدمها ذات خوب ندارند! حواستون جمع باشه چه کسی باعث میشه شبها خوب نخوابید! کی داره شما رو بازی میده! کی به شما حسادت میکنه و فکرتون رو مشغول میکنه...از این آدمها فرار کنید همین! این ...
بپذیرید که همه آدمها ذات خوب ندارند! حواستون جمع ...
46:50
- 187
- 1 سال پیش
46:50
بخش ۲ - فصل ۲ - آرمانگرایی
- 66
- 1 سال پیش
اگه شما هم مثل من از جامعهای که پر شده از دروغ، حسادت، بدجنسی و خیانت حالتون بهم میخوره، اگه دلتون یه جامعهی ایدهآل میخواد، اگه از سلسه مراتب توی شرکتها خسته شدین، پس این قسمت برای شماست! شاید کم...
اگه شما هم مثل من از جامعهای که پر شده از دروغ، ح...
22:24
- 66
- 1 سال پیش
22:24
بخش ۲ - فصل ۱ - خلاء هویتی
- 122
- 1 سال پیش
خودتان را همینطور که هستید دوست داشته باشید! همانطور که ناکامل هستید، کاملید!از ابراز احساسات واقعی خودتان نترسید. شما حق دارید روزهایی خشمگین یا ناامید باشید.این قسمت پر از حرف دله! اصلا از دستش ندی...
خودتان را همینطور که هستید دوست داشته باشید! همان...
50:08
- 122
- 1 سال پیش
50:08
بخش ۱ - فصل ۳ - قسمت ۲ - ساختار مغز پرکارهای ذهنی
- 90
- 1 سال پیش
چه چیزی یک پرکار ذهنی را خوشحال میکنه؟!چرا مدرسه برای برخی افراد خسته کننده است؟!چه راهکارهایی برای حال بهتر و خلق ارومتر میتونیم به کار بگیریم؟! آیا تستهای هوش کارآمد هستند؟! اینها سوالاتیه که تو...
چه چیزی یک پرکار ذهنی را خوشحال میکنه؟!چرا مدرسه ...
46:35
- 90
- 1 سال پیش
46:35
بخش ۱ - فصل ۳ - قسمت ۱ - ساختار مغز پرکارهای ذهنی
- 137
- 1 سال پیش
شما فکر میکنید چپ مغز هستید یا راست مغز؟! توی این قسمت تفاوت این دو نیمکره و ویژگیهاشون رو براتون توضیح دادم. فهمیدن این نکات کمکتون میکنه بهتر خودتون رو بشناسید و راه زندگیتون رو پیدا کنید💚حتما صف...
شما فکر میکنید چپ مغز هستید یا راست مغز؟! توی این...
44:07
- 137
- 1 سال پیش
44:07
تمامی حقوق این وبسایت متعلق به شنوتو است