- 1 سال پیش
- 44
- 19:37
بخش ۳ - فصل ۱ - خوب زیستن
کتاب صوتی من بیش از حد فکر میکنم(کامل)
0
توضیحات
از اینجا به بعد داستان مهمه بدونیم چه جوری باید خوب زندگی کنیم! چه جوری با پرکاری ذهن کنار بیایم! اولین قدم فهمیدن مراحل مواجه شدن با نشخوار فکریه. بعد میتونیم سراغ راهحلها بریم.
با من همراه بمونید💚
حمایت در اینستاگرام: farakav.media
خوانش: بهاره دودانگه
Avatar
کاربر شنوتواولین نفر کامنت بزار
بخش ۲ - فصل ۳ - قسمت ۱ - روابط دشوار
- 187
- 1 سال پیش
بپذیرید که همه آدمها ذات خوب ندارند! حواستون جمع باشه چه کسی باعث میشه شبها خوب نخوابید! کی داره شما رو بازی میده! کی به شما حسادت میکنه و فکرتون رو مشغول میکنه...از این آدمها فرار کنید همین! این ...
بپذیرید که همه آدمها ذات خوب ندارند! حواستون جمع ...
46:50
- 187
- 1 سال پیش
46:50
بخش ۲ - فصل ۲ - آرمانگرایی
- 66
- 1 سال پیش
اگه شما هم مثل من از جامعهای که پر شده از دروغ، حسادت، بدجنسی و خیانت حالتون بهم میخوره، اگه دلتون یه جامعهی ایدهآل میخواد، اگه از سلسه مراتب توی شرکتها خسته شدین، پس این قسمت برای شماست! شاید کم...
اگه شما هم مثل من از جامعهای که پر شده از دروغ، ح...
22:24
- 66
- 1 سال پیش
22:24
بخش ۲ - فصل ۱ - خلاء هویتی
- 122
- 1 سال پیش
خودتان را همینطور که هستید دوست داشته باشید! همانطور که ناکامل هستید، کاملید!از ابراز احساسات واقعی خودتان نترسید. شما حق دارید روزهایی خشمگین یا ناامید باشید.این قسمت پر از حرف دله! اصلا از دستش ندی...
خودتان را همینطور که هستید دوست داشته باشید! همان...
50:08
- 122
- 1 سال پیش
50:08
بخش ۱ - فصل ۳ - قسمت ۲ - ساختار مغز پرکارهای ذهنی
- 90
- 1 سال پیش
چه چیزی یک پرکار ذهنی را خوشحال میکنه؟!چرا مدرسه برای برخی افراد خسته کننده است؟!چه راهکارهایی برای حال بهتر و خلق ارومتر میتونیم به کار بگیریم؟! آیا تستهای هوش کارآمد هستند؟! اینها سوالاتیه که تو...
چه چیزی یک پرکار ذهنی را خوشحال میکنه؟!چرا مدرسه ...
46:35
- 90
- 1 سال پیش
46:35
بخش ۱ - فصل ۳ - قسمت ۱ - ساختار مغز پرکارهای ذهنی
- 137
- 1 سال پیش
شما فکر میکنید چپ مغز هستید یا راست مغز؟! توی این قسمت تفاوت این دو نیمکره و ویژگیهاشون رو براتون توضیح دادم. فهمیدن این نکات کمکتون میکنه بهتر خودتون رو بشناسید و راه زندگیتون رو پیدا کنید💚حتما صف...
شما فکر میکنید چپ مغز هستید یا راست مغز؟! توی این...
44:07
- 137
- 1 سال پیش
44:07
بخش ۱ - فصل ۲ - هشیاری بیش از حد
- 178
- 1 سال پیش
دلیل استرسهایی که گاه و بیگاه تجربه میکنیم چیه؟! چرا گاهی اوقات احساس میکنیم با بعضی آدمها تلهپاتی داریم؟! چرا بعضی روزها محیط کار انقدر برامون آزاردهنده است؟! اینها سوالاتی هستن که ذهنمون رو م...
دلیل استرسهایی که گاه و بیگاه تجربه میکنیم چیه؟...
43:27
- 178
- 1 سال پیش
43:27
بخش ۱ - فصل ۱ - حساسیت افراطی
- 403
- 1 سال پیش
افراط یه شمشیر دولبه است، گاهی اوج لذت بردنه گاهی هم اوج رنج!به فصل اول کتاب گوش بدین تا با افراط در بخشهای مختلف زندگیتون آشنا بشید. راستی پیج اینستاگرام پادکست رو هم راه انداختم، ممنون میشم فالو کن...
افراط یه شمشیر دولبه است، گاهی اوج لذت بردنه گاهی ...
28:48
- 403
- 1 سال پیش
28:48
قسمت ۲ - مقدمه
- 356
- 1 سال پیش
در این قسمت مقدمهی کتاب رو براتون خوندم چون لازم بود در ابتدا بدونید که این کتاب دقیقا دربارهی چه کسانی صحبت میکنه.ممنون میشم نظرتون رو باهام به اشتراک بذارین تا انگیزهای برای ادامه دادن داشته باشم...
در این قسمت مقدمهی کتاب رو براتون خوندم چون لازم ...
19:35
- 356
- 1 سال پیش
19:35
قسمت ۱ - معرفی
- 514
- 1 سال پیش
در این قسمت با هدف این کتاب و اینکه برای چه کسانی مناسب هست آشنا میشید! اگر شما هم بیش از حد فکر میکنید و یا کسی رو میشناسید که نشخوار فکری داره این پادکست رو براش ارسال کنید.خوانش: بهاره دودانگهاینس...
در این قسمت با هدف این کتاب و اینکه برای چه کسانی ...
03:05
- 514
- 1 سال پیش
03:05
تمامی حقوق این وبسایت متعلق به شنوتو است