Ep 51 -فـروپاشی روانی ‏ - Mental Breakdown

«شب چهارم پس از بحران»

در این روزای پس از جنگ، اکثرمون حس های مشترکی داریم، سردرگمی، ابهام، بی انگیزگی، افسردگی، بی رمقی، بی اعتمادی، رنج، ناامیدی…

و خوبه بدونیم که چطور میشه از فروپاشی روانی جلوگیری کرد، یه تمرین ذهن آگاهی هم توی این اپیزود داریم!!

کسب و کارهای معرفی شده در این اپیزود:

پارسی چین

 شمع دژاوو

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.