چطور از شر ترسِ از دست دادن خلاص بشیم؟ (۳ قدم تا رهایی)

اینستاگرام خودشناسی و هواپونوپونو با یاسین رحمانی

کانال تلگرام هدیه‌های یاسین رحمانی

واتساپ پشتیبانی

ترس از دست دادن، یه حس خیلی آشناست. همه‌مون یه جاهایی از زندگی‌مون این ترس رو تجربه کردیم؛ ترس از دست دادن عشق، دوست، خانواده، موقعیت اجتماعی، پول، سلامتی یا هر چیز دیگه که برامون با ارزشه.

این ترس، مخصوصاً تو روابط عاطفی، خیلی قوی‌تر خودشو نشون می‌ده. فکر کردن به اینکه ممکنه کسی که دوسش داریم رو از دست بدیم، یا اینکه یه روزی دیگه کنارمون نباشه، می‌تونه خیلی آزاردهنده باشه.

ولی واقعیت اینه که ما کنترلی روی آینده نداریم. هیچ‌کس نمی‌تونه صددرصد مطمئن باشه که چی پیش میاد. همین ندونستن و عدم قطعیت، باعث میشه که این ترس لعنتی بیاد سراغمون و نگران چیزایی بشیم که برامون خیلی عزیزن.

توی این فایل صوتی، قراره ۳ تا قدم عملی رو با هم بررسی کنیم که کمکمون می‌کنن این ترس رو مدیریت کنیم و یه کم آروم‌تر زندگی کنیم. پس اگه تو هم با این موضوع درگیری، این فایل رو از دست نده!

-------------

برای عمیق‌تر شدن موضوع:

ابزار کمکی پاک‌سازی ترس از دست دادن

دوره قدرتمند ایمان

دوره رهاسازی و توکل