🎙️ خوشبخت بودن رو بلدیم؟! | کنترل توجه و شکرگزاری

کلمه «اِپُوخِه» ریشه یونانی داره که به معنی کنار گذاشتن پیش‌فرض‌های ذهنی و قضاوت‌هامون در مورد یه موضوع خاص هست. یه ابزار قدرتمند ذهنی هست که توی پدیدارشناسی توصیفی هوسِرل، برای شناخت درست پدیده‌های...

توی این فایل در مورد پرونده‌های باز گذشته‌مون و تاثیر اون‌ها بر الان زندگی‌مون و اینکه چطور اون‌ها رو با هواپونوپونو پاکسازی کنیم صحبت کردم. پیوست‌ها:🔸 دوره هواپونوپونو پایه برای کسانی که تازه می‌خ...

این یه جلسه نمونه از مسترکلاس شکرگزاری دائم هست که گفته بودید می‌خواستید بدونید مسترکلاس‌ها چطور هست. اگه دوست دارید به تمام جلسات دسترسی داشته باشید، می‌تونید این مسترکلاس رو تهیه کنید: 👇 https://...

توی این اپیزود در مورد قانون اول عزت نفس صحبت کردم. عزت نفس توی زندگی همه انسان‌ها بسیار مهم و مؤثر هست. عزت نفس کلید تمام مشکلات و چالش‌هایی هست که در زندگی تجربه می‌کنیم.مانند:چرا فلانی باهام این...

نتایج در مسیر خودشناسی، در قالب اتفاقات طبیعی روزمره رخ میدن. به گونه‌ای آرام و طبیعی که حتی خودتون هم تغییر رو به اون صورت متوجه نمی‌شید. سوالی که شاید شما داشته باشید این هست که:دارم روی خودم کار ...

توی این اپیزود ویژه و صمیمی، به یه‌سری از سوالات عمیق و مهم شما عزیزان پاسخ دادیم؛ سوالایی که ممکنه تو ذهن خیلی‌هامون باشه اما همیشه دنباله یه جواب روشن براش بودیم:🔹 کارمای اجدادی چیه و چطور روی زن...

خیلی‌ها توی مسیر خودشناسی و پاک‌سازی هواپونوپونو در حال کار کردن روی خودشون هستند، با برخی افراد به ظاهر علمی و متعصب روبرو می‌شن که می‌گن: «اینا همش روانشناسی زرده!!» و اون شخص رو ناامید می‌کنند و ...

وقتی شروع به یادگیری و تحقیق در مورد هواپونوپونو می‌کنیم اوایل ممکنه کمی سر در گم بشیم. اصطلاحاتی مثل «پاکسازی مکان‌ها»، «پاکسازی دیگران» و… مثلا کتاب‌های مربوط به هواپونوپونو رو می‌خونیم و مرتبا تو...

برنامه صوتی راه سبز؛ بر اساس کتاب چهار میثاق، با زبانی ساده و کاربردی بهتون یاد می‌ده چطور با تغییر کلام، کنترل احساسات، کنار گذاشتن پیش‌فرض‌ها و تلاش برای بهترین بودن، آرامش و رشد درونی رو تو زندگی...