پرس و گوی داوج/ محمد عبدالرحمن

پرس و گوی داوج / محمد عبدالرحمن

.گاهی وقتا بلد نبودنِ «نه» گفتن، فقط یه مهربونیِ بیش از حده

.اما بعضی وقتا هم یه باگِ مغزی… یه سیگنالِ خیلی قدیمی از مغزی که فکر می‌کنه «نه» گفتن مساویه با طرد شدن

توی این اپیزود، با محمد عبدالرحمان نشستیم تا بفهمیم پشتِ این همه «بله» گفتنِ بی‌دلیل، مغز ما چیکار میکنه؟ 

چرا گفتنِ «نه» انقدر برامون سخته و چطور این بله گفتن های بی دلیل تو وجودمون ریشه داد؟

چطور مغز ما بین تهدید طرد شدن و مراقبت از خود، همیشه دومی رو قربانی می‌کنه؟ 

محمد، با دیدگاه علوم شناختی راهکارهایی پینشهاد میده که بتونیم بدون احساس گناه، مرزهامونو نگه داریم

تمرین‌هایی برای گفتنِ نه بدون خشونت

و راه‌هایی برای بازآموزی مغز

.تا بالاخره به خودمون همونقدر احترام بذاریم که به بقیه می‌ذاریم

عضویت در کانال تلگرام خانواده داوج «یه فضای امن برای نوشتن، شنیدن، و تنها نبودن»

روایت و کارگردان صوتی: جواد نجفی

 مدیر پروژه، داستان و ویراستاری: محمدامین نجفی

اینستاگرام داوج :    https://instagram.com/davaj.podcast

کانال تلگرام خانواده داوج :      https://t.me/davaj_pod

ایمیل تماس :   davaj.podcast@gmail.com

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.