فصل دوم - دوست داشتن خودمان و شروع تغییرات

ما از ويژگی هايى در آدمها متنفريم كه به نوعى از همان ويژگی ها رنج مى بريم......

اگر خوشبختى را نوعى آرامش داشتن بدائيم تعريف آرامش مى تواند ما را به مفهوم خوشبختى نزديك تر كند......

خوشبختى مى تواند نتيجه يك تلاش فردى و مستقل از وابستگی باشد......

در عميق ترين لايه هاى درونى ما احساس ها پنهان شده اند و اين احساس ها هستند که بيدار كننده اضطراب اند....

دنياى درونى ما ازدو بخش تشكيل شده است: اضطراب واحساس......

براى وارد شدن به تعريف رابطه بايد قبل از آن به بررسى مفهوم درونبپردازيم......

تسلیمم در برابر هر آنچه در توان من نیست.....

در سرار کتاب به صورت تصادفی به متن هایی برخورد میکنیم به نام مکث و نامه .......

زندگی قانون های خودش را دارد و قطعا همه ما به نوعی با بزرگی و قدرت جریان زندگی رو برو شده ایم.....