طرز فکر صفر و صدی

🎙 چند بار فقط چون عالی نبودی، کلاً بی‌خیال شدی؟

یا یه اشتباه کوچیک، برات شد دلیل شکست کامل؟

تو روان‌شناسی به این می‌گن طرز فکر صفر و صدی . همون ذهنیتی که می‌گه یا انجامش نمیدم یا عالی انجامش میدم!

.

تو این اپیزود، ریشه‌های این طرز فکر، نقش مغز، تربیت، اضطراب و راهکارهای تغییرش رو کامل بررسی کردیم.

اگر شما هم درگیر خطای شناختی هستید،‌این ایپزود رو حتما گوش بدید 🌱