- 9 ماه پیش
- 38
- 10:06
تجسم فروپاشی (Collapse Visualization)
آکادمی روانشناسی افران
0
توضیحات
وقتی انگیزههات کار نمیکنن، شاید وقتشه از ترسهات کمک بگیری…
توی این اپیزود یاد میگیری چطور با یه تکنیک علمی، مغزت رو وادار به اقدام کنی!🌱✨
برای اطلاعات بیشتر؛
پیشنهاد میکنم کتاب انگیزه نوشتهٔ دنیل اچ.پینک رو مطالعه کنید.📚
Avatar
کاربر شنوتواولین نفر کامنت بزار
- 20
- 9 ماه پیش
شروع میکنی یه کاریو، تمرکز داری…یهو پیام میاد. یه نوتیف. یه تماس.جواب میدی، برمیگردی سر کار…ولی دیگه اون تمرکز قبلی نیست.این فقط حواسپرتی نیست.یه پدیدهٔ علمیه به اسم باقیمانده...
شروع میکنی یه کاریو،&...
18:43
- 20
- 9 ماه پیش
18:43
- 36
- 9 ماه پیش
🧠 تصویرسازی قبل خواب روی موفقیت تاثیری داره یا نه؟قبل از خواب به چی فکر میکنید؟به ترسهاتون؟ اشتباهاتتون؟یا صحنهای از آینده که دلتون میخواد توش باشید؟توی این اپیزود از پادکست، با نگاه نوروسای...
🧠 تصویرس...
15:43
- 36
- 9 ماه پیش
15:43
- 21
- 9 ماه پیش
تا حالا شده ندونی دقیقاً چه احساسی داری؟فقط بگی “حالم بده” اما نتونی بگی چرا یا چطور؟اسم این پدیده الکسیتایمیاست؛ ناتوانی در درک و بیان احساسات.خیلی از ما توی خانواده، مدرسه یا فرهنگ، یاد ...
23:44
- 21
- 9 ماه پیش
23:44
- 22
- 9 ماه پیش
بعد از هر خنده، گریهست؟📍تا حالا شده از شادی بترسی؟ از اینکه از لحظه لذت ببری، بهت خوش بگذره اما فورا نگران بشی که نکنه یه چیزی خرابش کنه …📻 تو این اپیزود در مورد ترس از شادی حرف زدیم...
بعد از هر خنده، گریهست؟
08:57
- 22
- 9 ماه پیش
08:57
- 30
- 9 ماه پیش
توی این بخش خیلی کوتاه و لقمهای🥟، دربارهی سه ستون دوم عزتنفس صحبت شد، امیدوارم براتون مفید و موثر باشه...
توی این بخش خیلی کوتاه...
05:07
- 30
- 9 ماه پیش
05:07
- 427
- 9 ماه پیش
تو این اپیزود به سه ستون اول عزتنفس از نگاه ناتانیل براندن پرداخته شد....
تو این اپیزود به سه ستون اول عزتنفس از نگاه نا...
07:26
- 427
- 9 ماه پیش
07:26
تمامی حقوق این وبسایت متعلق به شنوتو است