Alexithymia- الکسی تایمیا

تا حالا شده ندونی دقیقاً چه احساسی داری؟

فقط بگی “حالم بده” اما نتونی بگی چرا یا چطور؟

اسم این پدیده الکسی‌تایمیا‌ست؛ ناتوانی در درک و بیان احساسات.

خیلی از ما توی خانواده، مدرسه یا فرهنگ، یاد نگرفتیم احساساتمون رو بشناسیم.

📌تو این اپیزود یاد می‌گیری:

 • الکسی‌تایمیا چیه و از کجا میاد

 • چرا انقدر شایعه (مخصوصاً تو فرهنگ شرم‌محور ما)

 • و چطوری کم‌کم می‌شه ازش عبور کرد

🎧 اگر احساساتت برات گنگ شده، این اپیزود رو از دست نده.❤️✨