همدلی | 02 Episode

همدلی چه واژه ی آشنا و غریبیه یه حس که هم خیلیها دوستش دارن و هم خیلیها بهش نیاز دارن حالا چطور میشه چیزی که با همه ی وجود طلبش میکنیم در خودمون پرورش بدیم؟

دانیل گولمن، نویسنده کتاب هوش هیجانی میگه که همدلی اساساً توانایی درک احساسات دیگرانه تیم مینچین، هم میگه همدلی مهارتیه که میشه اون رو توسعه داد مثل بقیه ی مهارتهای بین فردی

پس با ما همراه باشید تا از همدلی بیشتر براتون بگیم....

اولین قدم برای همدلی و درک طرف مقابل شنونده بودنه همدلی قدرت اینو داره که سلامت روانی عزیزامون رو ارتقا بده و حتی زندگی اونها رو نجات بده

همدلی یعنی این که به درون وجود من بیایی و بکوشی از طرف من درونم رو جستجو کنی و دنیای اطراف رو آن چنان که من میبینیم ببینی و بفهمی همدلی این نیست که با طرف مقابل همدردی کنید پا به پاش گریه کنید و زندگی و زمانتون رو در این مسیر بگذرونید، همدلی یعنی حس کردن خشم ترس و سردرگمی دوست فرزند همسر؛ طوری که انگار حس خودت بوده؛ بدون این که خشمگین بشی بترسی یا سردرگم بشی.

میزبان: سوناصفری 

مهمانان این اپیزود: فاطمه فدایی روان‌شناس نوجوان و مدرس مهارت‌های ارتباطی و فاطمه قلیزاده روانشناس حوزه خانواده و مشاوره فردی

سوم مهر۱۴۰۳

کانال تلگرامی نشانگر __ پیج اینستاگرامی نشانگر