چگونه مسائل را شخصی نگیریم؟ نگاهی از منظر علوم اعصاب و روانشناسی

🔍 چگونه مسائل را شخصی نگیریم؟ نگاهی از منظر علوم اعصاب و روانشناسیآیا تا به حال پیش آمده که یک حرف یا رفتار دیگران ذهنتان را برای ساعت‌ها یا حتی روزها درگیر کند؟ 🤔 چرا این اتفاق می‌افتد و چطور می‌توانیم از آسیب‌های ناشی از آن جلوگیری کنیم؟ در این اپیزود، از دیدگاه علوم اعصاب و روانشناسی بررسی می‌کنیم:✅ نقش مغز در پردازش تعاملات اجتماعی✅ چرا نقدها و رفتارهای منفی دیگران را تهدید تلقی می‌کنیم؟✅ خطاهای شناختی که باعث شخصی گرفتن مسائل می‌شوند✅ تکنیک‌های علمی برای تقویت ذهن و واکنش منطقی‌تر📚 منابع علمی این اپیزود:🔹 Deci & Ryan, 1985 – Self-Determination Theory🔹 پژوهش‌های منتشرشده در Nature Human Behaviour و The Journal of Personality and Social Psychology💡 و خبر فوق‌العاده!برای مدت محدود، تمامی دوره‌های آموزشی آکادمی آنلاین رادیو بینا به صورت رایگان در دسترس شما عزیزان قرار گرفته است! 🎉 این فرصت ویژه را از دست ندهید:🔗 https://radiobina.net/archive/workshopsدانلود مستقیم اپلیکیشن رادیوبینا:https://radiobina.net/faq⭕️آیا به دنبال تغییری اساسى در زندگی تان هستید؟ رادیو بینا، با آکادمی آنلاین خود، فرصتی استثنایی برای رشد فردی و ارتقاء کیفیت زندگی شما ارائه می‌دهد.⭕️ ثبت‌نام کنید، آموزش ببینید، و با رادیو بینا، قدم در مسیر تغییر بگذارید. رادیو بینا: آغاز تحول.🌐 www.radiobina.net پلتفرمی برای یادگیری و توسعه.✅با مجموعه‌ای منحصر به فرد از دوره‌های آموزشی و محتوای غنی، ما راهنمای شما در مسیر یادگیری و توسعه خواهیم بود. از یادگیری عصب‌شناسی و تکنیک‌های مطالعه برای دانش‌آموزان، دانشجویان و معلمین گرفته تا درک عمیق‌تر الفبای مغز در روابط، برای مجردها و متاهلین، بر اساس عملکرد مغزدر روابط.⭕️علاوه بر این، موزیک‌های آرامش‌بخش مختص ADHD، فرکانس‌های تقویت حافظه و عملکرد مغز، و فرکانس‌هایی برای خواب عمیق و یوگا نیدرا، همه و همه در وبسايت راديو بينا در دسترس شماست.❣️به علاوه، با ثبت‌نام در آکادمی انلاين ما، به چهار ورکشاپ رایگان دسترسی خواهید داشت: از طرحواره‌ها و تله‌های زندگی گرفته تا پیله و خودشناسی، تفکر انتقادی و درک عمیق‌تری از عدالت.پس چرا منتظر مانده‌اید؟ امروز با رادیو بینا شروع کنید و اولین قدم را برای تحولی جامع در زندگی خود بردارید.‌‎⭕️هیچ کدام از محتواهای درج شده در این پیج جنبه درمانی و تراپی ندارد.📌 لطفا سوالات خودتون را در انجمن رادیو بینا مطرح کنید؛ تا مشاورین و کارشناسان ما به آن پاسخ دهند.‏https://forum.radiobina.net————————————————لینک های ورود به شبکه های اجتماعی رادیو بینا⭐️سایت رادیو بینا:‏https://radiobina.net/⭐️انجمن بیا درد دل کن رادیو بینا‏https://forum.radiobina.net/#راديوبينا #نوروسايكولوژي⭐️ پادکست های رادیو بینا:‏https://radiobina.net/blog/1/psychology-podcast⭐️ تلگرام رادیو بینا:‏https://t.me/radio_bina