اپیزود سیزدهم | سایه‌ی کمال‌گرایی

🎙️ پادکست «نامه‌ای از تاریکی» – سایه‌ی کمال‌گرایی 🎧

چرا همیشه حس می‌کنیم کافی نیستیم؟ چرا حتی وقتی به بهترین نسخه‌ی خودمون نزدیک می‌شیم، باز هم یه صدای درونی میگه «نه، هنوز کامل نشدی»؟ این قسمت از پادکست، سفریه به تاریک‌ترین گوشه‌ی ذهنمون، جایی که کمال‌گرایی و افسردگی دست‌به‌دست هم میدن و ما رو در گرداب بی‌پایان «نه هنوز» غرق می‌کنن.

این قسمت، دیالوگی عمیق بین انسان و سایه‌ی درونشه. جایی که کمال‌گرایی، به‌جای رشد، تبدیل به دشمنی میشه که ما رو از درون می‌خوره.

تجربه‌ی شخصی، تحلیل علمی و روایت‌های تلخ و واقعی از کسانی که در این دام افتادن، همه در این اپیزود کنار هم جمع شدن.

📢 اگر تا حالا ترسیدی که کسی ضعف‌هات رو ببینه، اگر بارها به خودت گفتی «نباید اشتباه کنم»، این اپیزود رو از دست نده. شاید وقتشه که به جای فرار، به این سایه نگاه کنی.

🎧 گوش کن، فکر کن، به اشتراک بگذار.

🔗 📩 ارتباط با ما در تلگرام: لینک ارتباط