منطقه امن همان جاییست که در آن جا خوش کرده ایم.جایی که چیزی تهدیدمان نمیکند اما رشدی هم در آن اتفاق نمیوفتد. برای عبور از منطقه امنمان باید ابتدا از ترسهایمان عبور کنیم. برای تغییر هربار باید از منطقه امنمان عبور کنیم.
باورهای محدود کننده همان باورهایی هستند که فکر می کنیم واقعیت مارا تشکیل می دهند. همان هایی که از بچگی شنیده ایم یا خودمان از اتفاقات تعبیر کرده ایم.باورهای محدود کننده خودتان را میشناسید؟ برای پیدا ک...
باورهای محدود کننده همان باورهایی هستند که فکر می ...
چقدر از انرژیمان را صرف چیزهایی می کنیم که کنترلی بر آنها نداریم؟ آیا میتوانیم همه چیزهایی که به آنها فکر می کنیم را کنترل کنیم؟آیا توهم کنترل داریم و مقدار زیادی از توانمان صرف چیزهایی می شود که بیشت...
چقدر از انرژیمان را صرف چیزهایی می کنیم که کنترلی ...
ر این بخش به تفاوتهای مختصری که ترسهای سالم و ناسالم باهم دارند می پردازیم و بیشتر از آن به ترسهایی می پردازیم که اجازه حرکت و رشد را از ما گرفته اند.همه ما دوست داریم بسوی بهترینمان حرکت کنیم اما با ...
ر این بخش به تفاوتهای مختصری که ترسهای سالم و ناسا...
در بخش تغییر که مقدمه ایست درباره تغییراتی که دلمان میخواهد در خودمان و زندگیمان ایجاد کنیم. به مرور در سری برنامه های موانع تغییر و بعد عوامل تغییر با آنچه که مانعمان میشود و آنچه که به ما انگیزه و ش...
در بخش تغییر که مقدمه ایست درباره تغییراتی که دلما...