دوم: سرگذشت و داستان خودمراقبتی

این اولین اپیزود پادکستهتوش تپق‌هایی هم زدیم و اشتباهاتی در جمله ‌بندی داریماما برای ما هم این یک سفر یه شروعه. شروع یه رویارویای ساده‌‌سازی و ترویج خودمراقبتی بین آدم‌ها ورای همه هزینه‌های پیچیده‌ای ...