Episode 16 افسردگی و اختلال نقص توجه- بیش‌فعالی در بارداری

🎧افسردگی و ADHD در دوران بارداری | واقعیت‌هایی که هیچ‌کس به مامان‌ها نمی‌گه 💛  

بدن و ذهن مادر باردار همزمان در حال تغییره. هورمون‌ها بالا و پایین می‌رن، خواب به‌هم می‌ریزه، فکرها زیاد می‌شن و گاهی حس می‌کنی خودت نیستی. از طرف دیگه، ترس از مصرف دارو، قضاوت آدم‌ها و حجم اطلاعات ضد ونقیض باعث میشه خیلی از مامانا با خودشون بجنگن. 

━━━━━━━━━━━━━━━ 

‏تو این اپیزود با هم قدم‌به‌قدم بررسی می‌کنیم که چطور میشه بین سلامت روان خودتون و سلامت جنین تعادل برقرار کرد:  

✨ تأثیر نوسان هورمون‌ها روی خلق‌و‌خو  

💊 تصمیم‌گیری درباره‌ی داروهای ضدافسردگی در بارداری: فرق داروهای ایمن و پرریسک  

🧩 رابطه‌ی افسردگی درمان‌نشده با زایمان زودرس و وزن پایین نوزاد  

🧠 واقعیت ADHD در مادران باردار و گزینه‌های درمانی امن  

🕯 درمان‌های غیر دارویی  

💛 تجربه‌ی شخصی من: از نوسانات خلقی و اضطراب تا رسیدن به آرامش و پذیرش  

❤️ و نقش پدران در آرامش درونی مادر  

━━━━━━━━━━━━━━━

‏به منظور بالا بردن کیفیت اپیزودها و کمک به انتشار مداوم‌شون، ممنون میشم با حمایت مالی، در گسترش این آگاهی شریک باشید:  https://hamibash.com/madaragahbashiva

━━━━━━━━━━━━━━━ 

اطلاعات تکمیلی هر اپیزود در یوتیوب:  

یوتیوب مادر آگاه با شیوا

━━━━━━━━━━━━━━━

ارتباط با من:

Shiva.bazaz@gmail.com

━━━━━━━━━━━━━━━

📌 پادکست مادر آگاه: جایی برای گفت‌وگوی صادقانه درباره‌ی بدن، ذهن و والد بودن 🌿